髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、日常活動調(diào)整及定期復查。術(shù)后恢復期間需嚴格遵循醫(yī)囑，避免關(guān)節(jié)過度負重或不當運動，以降低脫位風險并促進功能恢復。

1、傷口護理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴，可遵醫(yī)囑使用防水敷料。若傷口愈合良好，通常術(shù)后10-14天可拆線。

2、康復訓練

術(shù)后早期需在康復師指導下進行踝泵運動、股四頭肌收縮等床上鍛煉，預防血栓并增強肌力。術(shù)后1-2周可借助助行器逐步負重行走，3個月內(nèi)避免髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度、內(nèi)收或內(nèi)旋動作。6個月后經(jīng)評估可恢復低強度運動如游泳、騎自行車。

3、藥物使用

需遵醫(yī)囑按時服用抗凝藥物如利伐沙班片預防血栓，使用塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥。禁止自行調(diào)整劑量，若出現(xiàn)牙齦出血、黑便等不良反應(yīng)需立即停藥并就診。術(shù)后1-3個月可能需持續(xù)服用抗生素如頭孢呋辛酯片預防感染。

4、活動調(diào)整

術(shù)后3個月內(nèi)避免彎腰拾物、坐矮凳或蹺二郎腿，建議使用加高坐便器和助行器具。睡眠時保持雙腿間夾枕防止關(guān)節(jié)內(nèi)收。6個月內(nèi)禁止劇烈跑跳、提重物超過5公斤或進行球類運動，避免假體松動。

5、定期復查

術(shù)后1個月、3個月、6個月及每年需復查X線評估假體位置及骨愈合情況。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)異常響聲、持續(xù)疼痛或活動受限，須提前就診。長期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)假體磨損或松動，必要時需行翻修手術(shù)。

術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶和鈣質(zhì)攝入，促進骨骼修復?？刂企w重可減少關(guān)節(jié)負擔，BMI建議維持在18.5-24之間。戒煙戒酒以降低感染和血栓風險?？祻推陂g建議家屬協(xié)助完成高危動作如洗澡、上下樓梯，避免跌倒。保持樂觀心態(tài)，逐步恢復社會活動有助于心理健康。