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喝酒了胃不舒服怎么辦

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喝酒后胃不舒服可通過(guò)停止飲酒、適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。胃部不適通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、停止飲酒

酒精會(huì)直接刺激胃黏膜導(dǎo)致充血水腫，立即停止飲酒可減少進(jìn)一步損傷。若伴隨惡心嘔吐，建議保持側(cè)臥體位避免誤吸，嘔吐后可用溫水漱口清潔口腔。

2、適量飲水

飲用溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，每次飲用100-200毫升為宜，避免一次性大量飲水加重胃脹?？缮倭慷啻窝a(bǔ)充，水溫保持在40℃左右最佳。

3、進(jìn)食易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等低脂碳水化合物，或蒸蛋羹、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避免辛辣、油膩及高纖維食物，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，單次進(jìn)食量控制在平日一半左右。

4、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃部痙攣。熱敷時(shí)保持平臥位，溫度不宜過(guò)高防止燙傷，皮膚敏感者可用隔衣熱敷。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)膜，硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋潰瘍面促進(jìn)修復(fù)，雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌。需注意藥物相互作用，如抑酸藥與酒精同服可能影響藥效。

長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，日常飲食需規(guī)律定時(shí)，避免空腹飲酒。酒精性胃炎患者需嚴(yán)格戒酒，可補(bǔ)充維生素B族改善神經(jīng)損傷。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)腹痛，應(yīng)立即就醫(yī)排除消化道出血等急癥。飲酒前后可適量食用乳制品保護(hù)胃黏膜，但不宜與解酒藥混用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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