流感癥狀表現主要有發(fā)熱、頭痛、肌痛、咳嗽、咽痛等。流感通常由流感病毒感染引起，患者可能出現全身不適、乏力、鼻塞、流涕等癥狀。

一、發(fā)熱

流感引起的發(fā)熱多為突然出現的高熱，體溫可迅速升高至39攝氏度以上。發(fā)熱時常伴有畏寒、寒戰(zhàn)等表現，體溫波動較大，持續(xù)數天?；颊咝枳⒁庑菹?，適當補充水分，避免勞累。若體溫過高或持續(xù)不退，應及時就醫(yī)進行抗病毒治療。

二、頭痛

流感頭痛多為前額或雙側太陽穴部位的脹痛或搏動性疼痛，程度較為劇烈。頭痛常與發(fā)熱、全身中毒癥狀同時出現，可能因病毒血癥導致腦血管擴張引起?；颊邞３汁h(huán)境安靜，避免強光刺激，可進行頭部冷敷緩解。若頭痛伴隨惡心、嘔吐需警惕并發(fā)癥。

三、肌痛

流感肌痛主要表現為四肢大肌群和腰背部肌肉的酸痛感，活動時加重。這種肌痛與病毒在體內復制引起的炎癥反應有關，通常隨著病情好轉而減輕?；颊邞⒁馀P床休息，避免劇烈運動，可通過輕柔按摩緩解不適。嚴重肌痛可遵醫(yī)囑使用對癥藥物。

四、咳嗽

流感咳嗽早期多為干咳，隨病情發(fā)展可能轉為咳痰?？人砸虿《厩忠u呼吸道黏膜引起，常伴有咽喉不適?；颊邞３质覂瓤諝鉂駶?，避免吸煙和刺激性氣體。若咳嗽劇烈影響休息，可遵醫(yī)囑使用止咳藥物，并注意觀察有無氣促等肺部并發(fā)癥表現。

五、咽痛

流感咽痛表現為咽喉部灼痛、干燥感，吞咽時加重。檢查可見咽部充血、扁桃體紅腫。這與病毒直接侵犯上呼吸道黏膜有關?；颊邞囡嫓厮?，避免辛辣刺激食物，可用溫鹽水漱口緩解癥狀。若咽痛持續(xù)不緩解，需排除繼發(fā)細菌感染可能。

流感患者應注意臥床休息，保證充足睡眠，飲食以清淡易消化的流質或半流質為主，適當補充維生素。保持室內通風，避免前往人群密集場所。出現高熱不退、呼吸困難、意識改變等嚴重癥狀時應立即就醫(yī)。康復期間應逐步恢復活動，避免過早勞累導致病情反復。