寶寶老是便秘怎么回事
寶寶老是便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理
輔食添加過早或膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致便秘。母乳喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月前不建議添加輔食，奶粉喂養(yǎng)的寶寶需按階段選擇配方奶。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的食物。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶對(duì)不同食物的消化反應(yīng)。
2、水分?jǐn)z入不足
母乳或配方奶中的水分不足時(shí)，糞便容易干結(jié)。天氣炎熱、發(fā)熱等情況會(huì)加大水分需求。家長(zhǎng)可在兩餐之間給寶寶少量多次喂溫開水，6個(gè)月以上寶寶每日飲水量約50-100毫升。但需避免過量飲水影響奶量攝入。
3、腸道功能未完善
嬰幼兒腸道蠕動(dòng)功能較弱，排便反射尚未健全。這種情況多表現(xiàn)為排便時(shí)哭鬧、面部漲紅但無硬便。家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，或順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。建立固定排便習(xí)慣也有助于改善。
4、運(yùn)動(dòng)量不足
長(zhǎng)期被抱或久坐會(huì)減弱腹部肌肉力量。會(huì)爬行的寶寶每日應(yīng)有充足活動(dòng)時(shí)間，新生兒可進(jìn)行被動(dòng)操。家長(zhǎng)應(yīng)避免過度使用學(xué)步車，多鼓勵(lì)寶寶自主活動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，每次進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)20分鐘也有幫助。
5、疾病因素
先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病會(huì)導(dǎo)致頑固性便秘，通常伴有腹脹、嘔吐、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。若調(diào)整飲食生活方式無效，或出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧等情況，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會(huì)開具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄寶寶的排便頻率和性狀，選擇寬松舒適的紙尿褲，避免過度把尿把便造成心理壓力。奶粉喂養(yǎng)的寶寶要按正確比例沖調(diào)，避免過濃。日?？山o寶寶做腹部撫觸，從右下腹開始順時(shí)針環(huán)形按摩。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨其他異常癥狀，建議盡早就診兒科或消化科，排除器質(zhì)性疾病可能。平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充含有益生菌的食品，但不要自行使用開塞露等通便藥物。
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