皮膚全身癢怎么辦
皮膚全身癢可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、光療、心理疏導等方式緩解。皮膚全身癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病、糖尿病等原因引起。
1、保濕護理
皮膚干燥是全身瘙癢的常見原因，尤其在秋冬季節(jié)或頻繁洗澡后更易發(fā)生。建議使用含尿素、甘油等成分的保濕霜，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性強的沐浴產(chǎn)品。每日涂抹保濕產(chǎn)品2-3次，重點照顧四肢伸側(cè)、腰背部等易干燥部位。輕度瘙癢通過加強保濕多可緩解。
2、避免刺激
接觸化纖衣物、洗滌劑殘留、塵螨等物質(zhì)可能誘發(fā)過敏反應(yīng)導致瘙癢。應(yīng)選擇純棉透氣衣物，新衣物清洗后再穿，床上用品定期高溫燙洗。避免搔抓以防繼發(fā)感染，可采取拍打或冷敷止癢。合并蕁麻疹時可表現(xiàn)為風團伴劇癢，需排查食物、藥物等過敏原。
3、藥物治療
頑固性瘙癢需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪滴劑，嚴重者可短期外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏。膽汁淤積性瘙癢可用考來烯胺散，尿毒癥瘙癢需強化透析。神經(jīng)性皮炎患者可嘗試加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。
4、光療
窄譜中波紫外線療法對特應(yīng)性皮炎、尿毒癥瘙癢等難治性病例有效，需在專業(yè)機構(gòu)進行12-24次治療。光療能抑制皮膚炎癥反應(yīng)，調(diào)節(jié)免疫細胞功能，但需注意防曬以避免光老化。治療期間需配合保濕劑使用，禁忌用于光敏感性疾病患者。
5、心理疏導
焦慮抑郁可能加重瘙癢感受，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。認知行為療法有助于打破這種循環(huán)，通過放松訓練、注意力轉(zhuǎn)移等方法減輕癥狀。壓力性蕁麻疹患者更需情緒管理，必要時聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜加重皮膚屏障損傷；飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精攝入；室溫控制在20-24℃為宜，濕度維持在40%-60%；貼身衣物選擇淺色純棉材質(zhì)，洗滌時徹底漂凈；洗澡后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品，冬季可適當減少沐浴頻率。若瘙癢持續(xù)2周以上不緩解、夜間加重影響睡眠、伴隨皮疹或體重下降等情況，應(yīng)及時就診排查系統(tǒng)性疾病。
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