吃了橄欖，還可以吃蝦嗎
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吃了橄欖通?？梢猿晕r，但不宜大量吃，以免發(fā)生不適反應(yīng)，對身體健康產(chǎn)生不良的影響。
橄欖和蝦沒有明顯的沖突，一般可以一起吃，能夠更全面地補(bǔ)充營養(yǎng)。橄欖是一種較為常見的蔬菜，營養(yǎng)價值較高，其含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。蝦的營養(yǎng)價值比較高，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
在飲食方面，需要注意合理搭配，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。除了吃橄欖、蝦，還可以適量吃一些營養(yǎng)豐富、易消化的食物，比如牛奶、黃瓜、玉米等，有利于營養(yǎng)均衡。此外，應(yīng)避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣椒、紅燒肉等，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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