小兒發(fā)燒有什么好方法
小兒發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物退熱、及時就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭兒童額頭、腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜?fù)進行擦拭，每次持續(xù)10分鐘。同時保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，衣著寬松透氣。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱狀態(tài)。
2、補充水分
發(fā)熱會導(dǎo)致大量水分流失，建議家長每2小時給兒童飲用50-100毫升溫水，可適量添加口服補液鹽。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需增加哺乳次數(shù)。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強補水。避免飲用含糖飲料或冰水，防止刺激胃腸。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥等。少量多餐，每日進食5-6次。適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如蒸蛋羹、豆腐等。忌食油膩、辛辣及生冷食物。若出現(xiàn)嘔吐可暫時禁食4-6小時，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
4、藥物退熱
體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常見有布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。給藥間隔不少于4小時，24小時內(nèi)不超過4次。不可同時使用多種退熱藥，避免過量。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，觀察有無出汗等反應(yīng)。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)超過72小時，或伴隨抽搐、皮疹、意識模糊等癥狀，需立即就診。3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度應(yīng)緊急就醫(yī)。就醫(yī)時準(zhǔn)確向醫(yī)生描述發(fā)熱規(guī)律、伴隨癥狀和用藥情況，必要時進行血常規(guī)等檢查以明確病因。
發(fā)熱期間需保持兒童臥床休息，每日監(jiān)測體溫4-6次并做好記錄?；謴?fù)期避免劇烈運動，逐步增加活動量。注意觀察精神狀態(tài)、飲食情況及二便變化。保持皮膚清潔干燥，及時更換汗?jié)褚挛?。定期開窗通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)?；謴?fù)后1周內(nèi)建議清淡飲食，適當(dāng)補充維生素C和鋅元素有助于免疫力恢復(fù)。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或新發(fā)癥狀需及時復(fù)診。
