體液不足的護(hù)理措施有哪些
體液不足可通過調(diào)整飲水、補(bǔ)充電解質(zhì)、監(jiān)測(cè)尿量、調(diào)整飲食、靜脈補(bǔ)液等方式護(hù)理。體液不足可能與高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、腹瀉嘔吐、發(fā)熱出汗、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口渴、尿量減少、皮膚干燥、頭暈乏力等癥狀。
1、調(diào)整飲水
增加每日飲水量是改善體液不足的基礎(chǔ)措施，建議少量多次飲用溫開水，避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。成人每日飲水量可維持在1500-2000毫升，高溫或運(yùn)動(dòng)后需額外補(bǔ)充500-1000毫升。飲水時(shí)避免含糖飲料或酒精，以免加重脫水。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
體液不足常伴隨鈉、鉀等電解質(zhì)流失，可口服補(bǔ)液鹽散或飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。對(duì)于輕度脫水，每公斤體重可補(bǔ)充50-100毫升口服補(bǔ)液溶液。若出現(xiàn)肌肉痙攣或惡心癥狀，可適當(dāng)增加香蕉、橙子等富鉀食物的攝入。
3、監(jiān)測(cè)尿量
通過觀察尿液顏色和排尿頻率評(píng)估體液狀態(tài)，正常尿量應(yīng)維持在每小時(shí)30毫升以上，尿液呈淡黃色。若連續(xù)6小時(shí)無排尿或尿液呈深褐色，提示嚴(yán)重脫水需就醫(yī)。老年人和嬰幼兒需特別注意尿布或排尿記錄。
4、調(diào)整飲食
選擇含水量高的食物如西瓜、黃瓜、粥類，同時(shí)增加咸味湯品補(bǔ)充鈉離子。避免高鹽、辛辣或干燥食物。對(duì)于胃腸功能較弱者，可采用少量多餐方式，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
5、靜脈補(bǔ)液
嚴(yán)重體液不足需醫(yī)療干預(yù)，醫(yī)生可能開具葡萄糖氯化鈉注射液、復(fù)方氯化鈉注射液等靜脈補(bǔ)液治療。住院期間會(huì)監(jiān)測(cè)中心靜脈壓和血電解質(zhì)水平，調(diào)整補(bǔ)液速度和成分。靜脈補(bǔ)液后仍需繼續(xù)口服補(bǔ)液維持水電解質(zhì)平衡。
日常應(yīng)注意保持環(huán)境溫度適宜，夏季外出做好防曬，運(yùn)動(dòng)前后充分補(bǔ)水。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，腹瀉患者可服用蒙脫石散等止瀉藥物。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、血壓下降等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即送醫(yī)進(jìn)行快速補(bǔ)液和病因治療。長(zhǎng)期體液不足者建議定期檢查腎功能和電解質(zhì)水平。
