骨頭里酸疼怎么回事
骨頭里酸疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動損傷、缺鈣、骨髓炎等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的疾病，常見于絕經(jīng)后女性和老年人。患者可能出現(xiàn)骨痛、身高變矮、易骨折等癥狀。治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D如骨化三醇軟膠囊，必要時使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性炎癥，多累及膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、運(yùn)動損傷
過度運(yùn)動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致骨膜刺激、微小骨折等損傷，表現(xiàn)為局部骨骼酸痛。急性期應(yīng)休息制動，48小時內(nèi)冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)?？膳浜贤庥秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑止痛，必要時口服洛索洛芬鈉片。
4、缺鈣
長期鈣攝入不足或吸收障礙會引起低鈣血癥，導(dǎo)致骨骼酸痛、肌肉痙攣。日常應(yīng)增加牛奶、豆制品等高鈣食物攝入，遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等補(bǔ)鈣制劑，同時多曬太陽促進(jìn)維生素D合成。
5、骨髓炎
細(xì)菌感染引起的骨髓炎癥會出現(xiàn)局部骨骼劇痛、紅腫發(fā)熱，可能伴隨寒戰(zhàn)高熱。需靜脈使用注射用頭孢呋辛鈉等抗生素，嚴(yán)重者需手術(shù)清創(chuàng)。慢性骨髓炎患者可能需長期服用利福平膠囊聯(lián)合治療。
日常應(yīng)注意適度運(yùn)動增強(qiáng)骨密度，避免過度負(fù)重或劇烈運(yùn)動造成損傷。保證每日800-1000mg鈣攝入，50歲以上人群建議增至1000-1200mg。出現(xiàn)持續(xù)骨痛、夜間痛加重或伴隨發(fā)熱時需及時就醫(yī)，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。骨質(zhì)疏松高風(fēng)險人群應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以防骨髓炎發(fā)生。
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