腸道蠕動慢便秘吃什么益生菌
腸道蠕動慢便秘可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散等益生菌制劑。益生菌通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘，但需結(jié)合個(gè)體情況選擇合適菌種。
一、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，適用于腸道菌群失調(diào)引起的功能性便秘。該制劑能抑制有害菌繁殖，促進(jìn)短鏈脂肪酸生成，增強(qiáng)腸道蠕動能力。服用時(shí)需用溫水沖服，避免與抗生素同服。對乳制品過敏者慎用。
二、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒包含枯草桿菌和屎腸球菌，可分解食物殘?jiān)a(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸壁神經(jīng)叢加速蠕動。適用于兒童及成人因腸道動力不足導(dǎo)致的便秘，伴有腹脹癥狀時(shí)效果更明顯。需注意該制劑含乳糖，乳糖不耐受人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
三、酪酸梭菌活菌片
酪酸梭菌活菌片主要成分為酪酸梭菌，能在腸道內(nèi)產(chǎn)生丁酸等短鏈脂肪酸，直接營養(yǎng)結(jié)腸上皮細(xì)胞并促進(jìn)腸神經(jīng)系統(tǒng)功能。特別適合老年性便秘或術(shù)后腸功能恢復(fù)期使用。服用時(shí)應(yīng)整片吞服，避免嚼碎影響活菌存活率。
四、地衣芽孢桿菌活菌膠囊
地衣芽孢桿菌活菌膠囊具有耐酸特性，能順利通過胃液到達(dá)腸道定植。其代謝產(chǎn)物可調(diào)節(jié)腸道pH值，刺激腸黏膜分泌黏液軟化糞便。對于長期使用抗生素導(dǎo)致的繼發(fā)性便秘有較好改善作用。膠囊需用溫水送服，避免高溫破壞菌群活性。
五、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌散屬于真菌類益生菌，不會被抗生素滅活，適合正在接受抗菌治療的患者。其通過競爭性抑制致病菌生長、促進(jìn)腸上皮細(xì)胞修復(fù)來改善蠕動功能。糖尿病患者使用時(shí)需注意制劑中可能含有乳糖成分。
改善腸道蠕動慢引起的便秘需綜合調(diào)理，除益生菌外建議每日飲水量達(dá)到2000毫升，增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。避免久坐不動，可進(jìn)行腹部按摩或快走等輕度運(yùn)動。若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。所有益生菌制劑均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整用量或混合服用多種菌劑。
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