吃甜食吃多了牙疼怎么辦
吃甜食過多導(dǎo)致的牙疼可通過減少甜食攝入、清潔口腔、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒敏感、牙齦退縮等原因引起。
1、減少甜食攝入
甜食中的糖分會被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙齒敏感或齲齒。建議立即停止食用甜食，避免刺激患牙。日常飲食可選擇低糖水果如蘋果、梨，避免碳酸飲料及黏性糖果。兒童需家長監(jiān)督控制每日糖分?jǐn)z入量，成人可逐步用木糖醇等代糖替代。
2、清潔口腔
進(jìn)食后及時用含氟牙膏刷牙，配合牙線清除齒縫殘留糖分。疼痛發(fā)作時可先用溫水漱口緩解，必要時使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌。夜間疼痛明顯者，睡前可用溫?zé)岬}水含漱3分鐘。家長應(yīng)幫助幼兒采用兒童軟毛牙刷進(jìn)行圓弧法刷牙。
3、冷敷鎮(zhèn)痛
急性疼痛時可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10分鐘間隔2小時。冷刺激能收縮血管減輕牙髓充血，但對牙髓炎無效。冷敷后避免立即進(jìn)食過燙食物，防止溫度驟變加重疼痛。牙齒敏感者冷敷時間不宜超過5分鐘。
4、使用藥物
布洛芬緩釋膠囊可緩解牙周炎引發(fā)的疼痛，甲硝唑片適用于牙齦膿腫伴發(fā)的疼痛，對乙酰氨基酚片能抑制牙髓炎疼痛信號傳導(dǎo)。人工牛黃甲硝唑膠囊可控制厭氧菌感染，丁硼乳膏能暫時封閉暴露的牙本質(zhì)小管。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)性疼痛超過24小時或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱時，需就診口腔科進(jìn)行專業(yè)處理。深齲需去腐后填充，牙髓炎需根管治療，牙周炎需齦下刮治。夜間急診可先拍攝口腔全景片明確病因，兒童乳牙齲壞也應(yīng)及時干預(yù)防止影響恒牙發(fā)育。
日常應(yīng)注意使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年進(jìn)行1次潔牙和口腔檢查。飲食上增加奶酪、堅果等富含鈣磷的食物，避免用牙開瓶蓋等硬物。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙疼應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)，不可自行服用止痛藥。家長需定期檢查兒童磨牙窩溝封閉情況，培養(yǎng)飯后漱口習(xí)慣。
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