拔完牙疼的厲害可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解。劇烈疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、干槽癥、感染、鄰牙損傷或個體疼痛敏感度高等原因引起。

一、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷有助于收縮局部血管，減輕組織腫脹和疼痛?？墒褂帽蚶涿戆蠓笥诎窝纻?cè)的面頰部，每次持續(xù)15到20分鐘，間隔1到2小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷能降低神經(jīng)末梢的敏感性，提供暫時的鎮(zhèn)痛效果。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若疼痛伴隨腫脹加劇，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

二、藥物鎮(zhèn)痛

若疼痛難以忍受，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥物。常用非處方藥如布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠苡行Ь徑庵卸忍弁?。對于炎癥明顯的疼痛，醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉緩釋片。使用藥物須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量或長期服用。部分鎮(zhèn)痛藥可能引起胃腸不適，建議飯后服用以減輕刺激。如果服藥后疼痛仍未緩解，需警惕并發(fā)癥可能。

三、保持口腔清潔

拔牙后24小時內(nèi)避免刷牙漱口，之后可輕柔清潔口腔。使用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水含漱，有助于保持創(chuàng)口清潔，預(yù)防感染。清潔時動作應(yīng)輕柔，避免直接沖刷拔牙窩?？谇恍l(wèi)生不良可能加重疼痛或?qū)е赂腥狙娱L愈合時間。若創(chuàng)口出現(xiàn)異常分泌物或異味，可能提示感染需及時就醫(yī)處理。

四、調(diào)整飲食

拔牙后應(yīng)選擇溫涼、柔軟的食物如粥、酸奶、蒸蛋等，避免過熱、過硬或辛辣食物刺激創(chuàng)口。進(jìn)食時使用未拔牙側(cè)咀嚼，減少對創(chuàng)面的物理刺激。適量補(bǔ)充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如獼猴桃、魚肉泥等，有助于組織修復(fù)。避免使用吸管吮吸，防止負(fù)壓破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥。

五、充分休息

拔牙后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持頭部抬高姿勢休息有助于減輕局部充血。充足睡眠能促進(jìn)身體修復(fù)，緩解疼痛不適。休息時避免側(cè)臥壓迫拔牙側(cè)，減少局部刺激。若疼痛影響睡眠，可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛措施。持續(xù)疼痛伴發(fā)熱或張口困難時，應(yīng)及時返院檢查。

拔牙后疼痛是常見反應(yīng)，但劇烈持續(xù)疼痛需引起重視。除上述措施外，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣?；謴?fù)期間注意觀察創(chuàng)口情況，若出現(xiàn)劇烈疼痛放射至耳部、腐臭味或出血不止等癥狀，可能提示干槽癥或感染需立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，配合醫(yī)生指導(dǎo)有助于平穩(wěn)度過恢復(fù)期。