眼睛脹疼伴隨視力模糊可能由視疲勞、青光眼、干眼癥、角膜炎、視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼脹痛和暫時(shí)性視物模糊。常見(jiàn)于電子屏幕使用超4小時(shí)或暗光環(huán)境下閱讀，伴隨眼干澀和頭痛。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周10-15分鐘改善循環(huán)。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干澀癥狀。

2、青光眼

眼壓急劇升高超過(guò)21mmHg時(shí)會(huì)壓迫視神經(jīng)，出現(xiàn)眼球脹痛如錘擊感、虹視現(xiàn)象及視力驟降?？赡芘c房水循環(huán)障礙、外傷等因素有關(guān)。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。延誤治療可能導(dǎo)致不可逆視野缺損。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜表面出現(xiàn)干燥斑，引發(fā)異物感、灼痛和間歇性視物模糊。常見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或激素水平變化。環(huán)孢素滴眼液可抑制炎癥，配合瞼板腺按摩和ω-3脂肪酸補(bǔ)充能改善淚膜質(zhì)量。避免空調(diào)直吹眼部。

4、角膜炎

病原體感染角膜后出現(xiàn)眼瞼痙攣性疼痛、畏光流淚及霧視，常見(jiàn)于隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)或外傷后。需用左氧氟沙星滴眼液抗感染，嚴(yán)重潰瘍需角膜移植。發(fā)病期間應(yīng)停戴隱形眼鏡，保持眼部清潔。

5、視網(wǎng)膜病變

糖尿病或高血壓導(dǎo)致的視網(wǎng)膜出血、滲出可引起無(wú)痛性視力下降，但視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞時(shí)會(huì)出現(xiàn)突發(fā)眼脹伴視野缺失。需眼底熒光造影確診，激光光凝術(shù)可延緩病情進(jìn)展?？刂圃l(fā)病血糖血壓是關(guān)鍵。

日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，電子屏幕亮度與周圍環(huán)境照度比不超過(guò)1：3，閱讀距離維持30-40厘米。飲食中增加深色蔬菜和藍(lán)莓等富含花青素的食物，避免高鹽飲食加重眼壓。出現(xiàn)持續(xù)眼脹痛超過(guò)2小時(shí)或視力突然下降時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，避免揉眼加重?fù)p傷，外出佩戴防紫外線眼鏡保護(hù)眼睛。