骨折患者可以適量食用富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、維生素C以及膠原蛋白的食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物輔助恢復(fù)。

一、食物

1、高鈣食物

牛奶和豆制品含有豐富的鈣質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼的主要礦物質(zhì)成分，適量攝入有助于促進骨折斷端的礦化與愈合過程，為新生骨組織提供基礎(chǔ)原料，幫助骨骼恢復(fù)強度。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

魚肉和瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，蛋白質(zhì)是合成膠原纖維的必需物質(zhì)，參與骨基質(zhì)的形成，充足的蛋白質(zhì)攝入能夠支持成骨細胞活性，加速骨折部位的修復(fù)與再生。

3、維生素D

蛋黃和動物肝臟含有較多維生素D，維生素D能促進腸道對鈣和磷的吸收，提高血鈣濃度，有利于鈣鹽在骨組織中沉積，對于骨折后的骨骼重建過程至關(guān)重要。

4、維生素C

新鮮蔬菜水果如西藍花和柑橘富含維生素C，維生素C是合成膠原蛋白必不可少的輔因子，能夠促進結(jié)締組織形成，增強毛細血管壁強度，輔助骨折愈合。

5、膠原蛋白

豬蹄和牛筋羹含有較多膠原蛋白，膠原蛋白是骨基質(zhì)的重要組成部分，能夠形成網(wǎng)狀支架為鈣質(zhì)沉積提供支撐，適量補充可能對骨骼修復(fù)產(chǎn)生積極影響。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，其含有的鈣劑可直接補充骨骼所需礦物質(zhì)，維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，適用于骨折后需要額外補鈣的患者，須遵醫(yī)囑使用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3衍生物，能夠促進腸道鈣吸收和腎小管鈣重吸收，調(diào)節(jié)骨代謝，適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者，需要在醫(yī)生評估后使用。

3、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可同時補充鈣離子和鋅元素，鈣參與骨形成，鋅則是多種骨代謝酶的輔因子，適用于骨折伴微量元素缺乏的情況，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。

4、接骨七厘片

接骨七厘片具有活血化瘀和接骨止痛功效，其成分能改善骨折局部血液循環(huán)，促進血腫吸收和骨痂形成，適用于骨折初期腫脹疼痛階段，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、傷科接骨片

傷科接骨片能夠活血消腫和舒筋壯骨，有助于促進骨折愈合過程，改善局部微循環(huán)，適用于骨折中后期的康復(fù)治療，具體使用需遵從醫(yī)生處方。

骨折患者的飲食調(diào)理應(yīng)注重營養(yǎng)均衡與適量原則，避免過度攝入單一營養(yǎng)素，同時結(jié)合適度康復(fù)鍛煉但避免患處負重，保證充足休息與良好睡眠，戒煙限酒以免影響骨骼愈合，定期復(fù)查X線片監(jiān)測骨折愈合進度，如有任何不適或疑慮應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)師，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療與康復(fù)管理，逐步恢復(fù)患肢功能。