肩周炎怎么治療

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肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、頸椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦矸笤诩绮?，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適合早期肩周炎患者，能夠減輕炎癥反應(yīng)。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和局部注射治療。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可以緩解疼痛和炎癥。局部注射治療常用醋酸潑尼松龍注射液、利多卡因注射液等，能夠直接作用于炎癥部位。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療和針灸等。超聲波治療能夠促進(jìn)組織修復(fù)，電療可以緩解肌肉緊張，針灸有助于疏通經(jīng)絡(luò)。物理治療通常需要多次進(jìn)行，效果逐漸顯現(xiàn)。物理治療適合中期肩周炎患者，能夠改善關(guān)節(jié)活動度。

4、功能鍛煉

功能鍛煉包括爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動和肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等。爬墻運(yùn)動可以逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動范圍，鐘擺運(yùn)動有助于放松肩部肌肉。功能鍛煉需循序漸進(jìn)，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。功能鍛煉適合恢復(fù)期患者，能夠預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效的嚴(yán)重病例。常見手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)和開放手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，能夠有效解除粘連。開放手術(shù)適用于復(fù)雜病例，能夠徹底解決關(guān)節(jié)受限問題。手術(shù)治療后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

肩周炎患者日常生活中應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢。可以進(jìn)行適度的肩部活動，如游泳、瑜伽等，有助于改善肩關(guān)節(jié)功能。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。避免提重物和過度使用患側(cè)肩部，注意保暖，防止受涼。如癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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