發(fā)燒了怎么辦

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發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他干預(yù)措施。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)增加體液流失，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可少量多次喂食母乳或配方奶。

3、適當(dāng)休息

保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。每日保證8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈活動(dòng)。監(jiān)測(cè)體溫每2-4小時(shí)一次并記錄變化趨勢(shì)。

4、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片適用于普通發(fā)熱，布洛芬混懸液可用于炎癥性發(fā)熱，連花清瘟膠囊對(duì)病毒性感冒發(fā)熱有效。使用藥物需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑，避免聯(lián)合使用不同退熱藥。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)40攝氏度需及時(shí)就診。伴隨意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀可能提示腦膜炎等嚴(yán)重感染。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可幫助明確病因。

發(fā)熱期間宜選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣油膩。保持每日1500-2000毫升飲水量，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。體溫正常后仍需觀察3天，若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或新發(fā)癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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