晚上咳嗽厲害怎么辦

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晚上咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、排查過(guò)敏原等方式緩解。晚上咳嗽厲害通常由體位性鼻液倒流、空氣干燥、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

平躺時(shí)鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，建議將枕頭墊高15-20厘米或采取側(cè)臥位。胃食管反流患者需避免右側(cè)臥，可減少胃酸反流。長(zhǎng)期夜間咳嗽合并燒心感者應(yīng)排查反流性食管炎。

2、保持空氣濕潤(rùn)

干燥空氣會(huì)加劇呼吸道黏膜刺激，使用加濕器維持濕度在40%-60%為宜。冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆，避免空調(diào)直吹。哮喘患者需注意清潔加濕器，防止霉菌滋生誘發(fā)咳嗽。

3、飲用溫蜂蜜水

一歲以上人群可睡前飲用5-10毫升純蜂蜜兌溫水，蜂蜜中的酚類化合物能緩解咽喉刺激。糖尿病患者應(yīng)慎用，嬰幼兒禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。合并痰液粘稠時(shí)建議改用淡鹽水漱口。

4、使用止咳藥物

感染性咳嗽可遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿抑制咳嗽中樞，細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片。過(guò)敏性咳嗽推薦氯雷他定片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片。需注意中樞性鎮(zhèn)咳藥禁用于痰多者。

5、排查過(guò)敏原

塵螨過(guò)敏者需每周用60℃熱水清洗床品，羽絨寢具建議更換為防螨材質(zhì)。新裝修房間注意檢測(cè)甲醛濃度，夜間咳嗽伴眼癢噴嚏需進(jìn)行過(guò)敏原篩查。寵物過(guò)敏患者應(yīng)禁止寵物進(jìn)入臥室。

持續(xù)性夜間咳嗽超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、咯血、呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)呼吸科就診。日常避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。慢性咳嗽患者可記錄咳嗽日記幫助醫(yī)生判斷病因，包括咳嗽時(shí)間、誘因、痰液特征等信息。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾減少冷空氣刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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