α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

早泄自我治療方法

65913次瀏覽

早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常、激素水平紊亂等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

心理因素如焦慮、緊張或抑郁可能導(dǎo)致早泄，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力。通過放松訓(xùn)練、冥想或心理咨詢改善情緒狀態(tài)，減少對性行為的過度關(guān)注。建立和諧的伴侶關(guān)系，避免因早泄產(chǎn)生自卑或逃避心理。

2、行為訓(xùn)練

行為療法包括停-動(dòng)法和擠壓法，在性刺激過程中感知興奮度，接近射精閾值時(shí)暫停動(dòng)作或輕壓龜頭。重復(fù)進(jìn)行可逐漸延長射精潛伏時(shí)間，需伴侶配合完成。每周訓(xùn)練2-3次，持續(xù)1-3個(gè)月可能見效。

3、局部麻醉

龜頭敏感度過高時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利多卡因乳膏等表面麻醉劑，性行為前20分鐘涂抹并清洗。需控制劑量避免完全喪失感覺，可能引起局部皮膚麻木或伴侶陰道吸收副作用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，需按醫(yī)囑短期使用。舍曲林片等抗抑郁藥也有類似作用，但可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)。中藥如鎖陽固精丸可輔助調(diào)理。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型早泄可采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位，配合金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽。心脾兩虛者可服用人參歸脾丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。艾灸命門穴或足三里也有輔助效果，需辨證施治。

日常避免過度手淫，性行為前熱敷會陰部肌肉。飲食適量食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食物，忌辛辣刺激。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。若自我治療3個(gè)月未改善或伴隨尿頻、會陰疼痛，建議就醫(yī)排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

早泄的自我治療方法
早泄可以通過自我的治療方法來幫助身體恢復(fù)，常見的自我療法有意境轉(zhuǎn)移法、放松提氣法、特殊姿勢法、斷續(xù)做愛法、飲食保健等，這些方法都是可以治療早泄的。
早泄的自我治療方法
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
早泄自我治療方法
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常、激素水平紊亂等原因引起。
早泄自我治療方法
早泄自我治療方法都有哪些呢，早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)比較重要，現(xiàn)在大多數(shù)治療早泄是需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)，僅僅依靠心理療法是不能達(dá)到的，下面我們就一起來看看早泄的自我治療辦法都有哪些吧。
自我早泄的治療方法
自我早泄的治療方法都有哪些呢，對于早泄疾病的存在，有些男性朋友們是不好意思的去接受治療，這樣的情況下是很容易導(dǎo)致疾病進(jìn)一步的惡化的，所以在生活中我們一定要避免這樣的想象的發(fā)生，下面我們就一起來看看自我治療早泄的辦法都有哪些吧。
哪些方法可以實(shí)現(xiàn)早泄的自我治療
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、中藥調(diào)理、局部麻醉劑使用等方式實(shí)現(xiàn)自我治療。早泄可能與心理壓力、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力差、性滿意...
早泄的自我治療方法
早泄給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。早泄除了及時(shí)請教醫(yī)生外，還有很多是要靠自己積極預(yù)防。那么，如果得了早泄有什么自我治療方法
早泄的自我治療方法
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳等因素引起。1、心理調(diào)節(jié)焦慮或緊張可能加重早泄癥狀，建議通過放松訓(xùn)練改善。深...
早泄的自我治療用什么方法
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
早泄的自我治療方法有什么
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉劑使用、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂等原因引起。
早泄的自我治療方法是什么
早泄可通過調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行行為訓(xùn)練、使用外用藥物、口服藥物等方式自我治療。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。
早泄的自我治療方法是什么
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。1、心理調(diào)節(jié)心理因素是早泄的常見原因，可能與焦慮、抑郁、壓力過...
治療早泄的自我鍛煉方法
治療早泄的自我鍛煉方法都有哪些呢，早泄的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習(xí)慣受到刺激，過於敏感所造成的，治療方法為只要讓龜頭習(xí)慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可，最簡單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行，下面我們就來具體看看治療早泄的自我鍛煉辦法吧。
早泄如何自我治療
早泄是可以進(jìn)行自我治療的，比如多參加體育鍛煉，多吃有營養(yǎng)的食物，注意性生活的頻率，用其他方式讓伴侶得到滿足等等。還可以采用自我暗示的方法。
怎樣自我治療早泄呢
怎樣自我治療早泄呢，雖然沒有人準(zhǔn)確的規(guī)定者性交的時(shí)間應(yīng)該是多長，但是如果三兩下就射精的話終歸是不行的，男性如果出現(xiàn)了早泄的話為了我們的性福生活必須要盡早的加以根治，早泄，是一個(gè)不十分中聽的字眼，讓多少人嘆息，那么怎么自我進(jìn)行治療呢，下面我們就一起來看看吧。
早泄怎么自我治療
早泄可通過調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行行為訓(xùn)練、使用外用藥物、口服藥物等方式自我治療。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳等因素引起。
早泄的自我治療
早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式自我治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素異常、遺傳傾向等原因引起。
怎樣自我治療早泄
早泄的存在，讓男人失去往日自信的風(fēng)采，更是在妻子面前抬不起頭，讓他們感覺很沒面子，專家指出，早泄患者要想早日重返健康，通過正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療很重要，另外自己也要多多努力下面介紹給大家一些怎樣自我治療早泄的方法：
陽痿早泄的自我治療方法
陽痿早泄可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、盆底肌訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行自我治療。陽痿早泄可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
早泄患者可以使用哪些自我治療方法
早泄患者可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行自我治療。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、遺傳因素等原因有關(guān)。