手臂骨折后要注意什么

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手臂骨折后需要注意固定保護、疼痛管理、功能鍛煉、飲食調(diào)整和定期復(fù)查。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、固定保護

骨折后需使用石膏或支具固定患肢，避免移動導(dǎo)致二次損傷。固定期間保持患肢高于心臟水平，有助于減輕腫脹。避免負重或劇烈活動，防止骨折端移位。家長需監(jiān)督兒童避免拆除固定裝置，定期檢查皮膚是否受壓。

2、疼痛管理

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。冰敷患處每次15-20分鐘，每日重復(fù)多次幫助消腫。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或皮膚發(fā)紫需及時就醫(yī)。禁止自行調(diào)整止痛藥劑量或使用偏方。

3、功能鍛煉

拆除固定后需逐步進行腕關(guān)節(jié)屈伸、握拳等康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。初期可在醫(yī)生指導(dǎo)下用熱敷緩解僵硬，后期加入抗阻力練習(xí)。鍛煉強度以不引起劇烈疼痛為宜，每日重復(fù)多次短時訓(xùn)練優(yōu)于長時間運動。

4、飲食調(diào)整

增加牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)食物，搭配西藍花補充維生素K促進骨骼愈合。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，避免過量攝入鹽分影響鈣吸收。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入以防阻礙骨痂形成。

5、定期復(fù)查

按醫(yī)囑時間進行X線檢查，觀察骨折愈合進度。若發(fā)現(xiàn)固定松動、患肢麻木或皮膚潰爛需立即復(fù)診?？祻?fù)期間避免患肢過早承重，使用護具保護直至骨痂完全形成。老年患者需增加骨密度檢測頻率。

骨折恢復(fù)期間保持患肢清潔干燥，定期更換敷料預(yù)防感染。睡眠時用枕頭墊高患肢，日常活動盡量使用健側(cè)手臂。康復(fù)后期可遵醫(yī)囑進行游泳等低沖擊運動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)異常發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排除并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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