做完胃鏡后胃脹氣可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷腹部、按摩腹部、藥物治療等方式緩解。胃脹氣可能與檢查時(shí)氣體殘留、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、精神緊張、慢性胃炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

檢查后2小時(shí)內(nèi)禁食禁水，之后可少量飲用溫開水。24小時(shí)內(nèi)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，每日分5-6次少量進(jìn)食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)活動(dòng)

檢查后臥床休息1小時(shí)，之后可進(jìn)行慢走等輕度活動(dòng)，每次10-15分鐘，每日3-4次。活動(dòng)時(shí)用手掌順時(shí)針按摩臍周，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈等不適需立即停止活動(dòng)。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。熱敷可放松胃腸平滑肌，促進(jìn)氣體排出。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。合并腹痛時(shí)禁用熱敷。

4、按摩腹部

取仰臥位屈膝，雙手交疊從右下腹開始順時(shí)針環(huán)形按摩，經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，力度以皮膚微紅為度，每次5-10分鐘。按摩前可涂抹薄荷油增強(qiáng)效果，但腹部手術(shù)史者禁用此法。

5、藥物治療

若脹氣持續(xù)24小時(shí)以上，可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片吸附氣體，或馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。合并胃炎時(shí)可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。禁用自行服用瀉藥或促動(dòng)力藥。

胃鏡后需保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮加重癥狀?；謴?fù)期每日飲水1500-2000毫升，選擇陳皮山楂茶等理氣飲品。睡眠時(shí)墊高上半身，右側(cè)臥位有助于氣體排出。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或黑便，需立即返院復(fù)查。日常注意規(guī)律飲食，減少辛辣刺激食物攝入，胃病患者建議每1-2年復(fù)查胃鏡。