慢性胃炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、艾灸療法、推拿療法、飲食調(diào)養(yǎng)等方式治療。慢性胃炎通常由脾胃虛弱、肝氣犯胃、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀、飲食不節(jié)等原因引起。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是慢性胃炎中醫(yī)治療的核心方法，常用方劑包括香砂六君子湯、柴胡疏肝散、半夏瀉心湯等。香砂六君子湯適用于脾胃虛弱型慢性胃炎，表現(xiàn)為胃脘隱痛、食欲不振；柴胡疏肝散針對(duì)肝氣犯胃型，常見脅肋脹痛、噯氣頻繁；半夏瀉心湯則適合濕熱內(nèi)蘊(yùn)型，癥狀多見胃脘灼熱、口苦口臭。中藥需由中醫(yī)師辨證施治，根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整組方。

2、針灸療法

針灸通過刺激足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，針刺可健脾和胃；中脘穴為胃之募穴，能直接調(diào)理胃腑氣機(jī)；內(nèi)關(guān)穴通于陰維脈，擅長安神止嘔。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周2-3次，10次為1療程。臨床研究表明針灸能顯著改善慢性胃炎患者的胃黏膜炎癥狀態(tài)。

3、艾灸療法

艾灸常用神闕、關(guān)元、脾俞等穴位，對(duì)虛寒型慢性胃炎效果顯著。神闕穴位于臍中，艾灸可溫陽散寒；關(guān)元穴為元?dú)庵哪苎a(bǔ)益脾胃；脾俞穴屬膀胱經(jīng)，艾灸可健脾化濕。操作方法包括隔姜灸、溫和灸等，每次15-20分鐘，以局部皮膚潮紅為度。艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃脘冷痛癥狀。

4、推拿療法

推拿通過手法刺激腹部和背部經(jīng)絡(luò)穴位改善胃功能。常用手法包括摩腹、按揉中脘、點(diǎn)按足三里等。摩腹時(shí)以臍為中心順時(shí)針按摩，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；按揉中脘穴可和胃降逆；點(diǎn)按足三里能健脾益氣。推拿治療每次20-30分鐘，手法需輕柔滲透，避免暴力操作。推拿特別適合伴有消化不良、腹脹的慢性胃炎患者。

5、飲食調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)主張定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，避免生冷辛辣刺激食物。推薦食用山藥粥、南瓜羹、小米粥等易消化食物，山藥健脾益胃，南瓜保護(hù)胃黏膜，小米和胃安神?？蛇m量飲用生姜紅棗茶溫胃散寒，或山楂麥芽茶消食化積。飲食需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，濕熱型宜食薏苡仁、赤小豆，虛寒型宜食羊肉、桂圓等溫補(bǔ)之品。

慢性胃炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。注意保暖腹部，夏季避免空調(diào)直吹。建立飲食日記記錄食物與癥狀關(guān)系，發(fā)現(xiàn)并避免個(gè)人敏感食物。適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。治療期間定期復(fù)診，根據(jù)癥狀變化調(diào)整方案。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除嚴(yán)重病變。