手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、藥物副作用等原因引起。手抖通常表現(xiàn)為不自主的節(jié)律性抖動，可能伴隨肌肉僵硬、動作遲緩等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生理性震顫

生理性震顫是輕微的手部抖動，常見于緊張、疲勞或攝入咖啡因后。這種震顫通常短暫且不影響日常生活，可能與交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。通過休息、減少咖啡因攝入或放松訓(xùn)練可緩解癥狀。若長期存在需排除病理性因素。

2、特發(fā)性震顫

特發(fā)性震顫是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為手部姿勢性震顫，可能隨年齡增長加重。該病具有家族遺傳傾向，飲酒后震顫可能暫時減輕。醫(yī)生可能建議使用普萘洛爾片、撲米酮片等藥物控制癥狀，嚴(yán)重者可考慮腦深部電刺激手術(shù)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素水平過高會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)和神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引發(fā)手部細(xì)顫?；颊呖赡芡瑫r有心悸、體重下降等癥狀。需通過甲功檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療，并定期監(jiān)測甲狀腺功能。

4、帕金森病

帕金森病引起的靜止性震顫多從單側(cè)手部開始，呈搓丸樣動作，伴隨肌強(qiáng)直和運(yùn)動遲緩。該病與黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性有關(guān)。醫(yī)生可能開具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。

5、藥物副作用

某些支氣管擴(kuò)張劑、抗精神病藥或抗抑郁藥可能引發(fā)藥物性震顫。如沙丁胺醇?xì)忪F劑、利培酮片等藥物通過影響神經(jīng)遞質(zhì)導(dǎo)致手抖。出現(xiàn)此類情況應(yīng)及時告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，限制咖啡、濃茶等刺激性飲品。若手抖持續(xù)加重或影響生活，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，通過血液檢查、影像學(xué)檢查等手段明確診斷。避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋癥狀。