取環(huán)后注意事項
取環(huán)后需注意避免劇烈運動、保持會陰清潔、觀察出血情況、禁止性生活及盆浴1個月、按時復(fù)查。取環(huán)是常見的避孕環(huán)取出手術(shù),術(shù)后護理對預(yù)防感染和促進恢復(fù)至關(guān)重要。

1、避免劇烈運動
術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)臥床休息,減少腹部用力動作如深蹲、提重物等。劇烈運動可能導(dǎo)致子宮收縮異常或節(jié)育環(huán)殘留部位出血,建議選擇散步等低強度活動,2周后逐步恢復(fù)日常運動量。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾或護墊。術(shù)后陰道出血期間禁止使用陰道沖洗器,避免破壞宮頸黏液屏障。如出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需警惕感染。
3、觀察出血情況
正常術(shù)后出血持續(xù)3-7天,量少于月經(jīng)。若出血超過10天、伴隨血塊或腹痛加劇,可能提示宮腔損傷或感染。體溫超過38℃或出血量突然增多時需立即就醫(yī)。
4、禁止性生活和盆浴
取環(huán)后宮頸口處于開放狀態(tài),1個月內(nèi)禁止性生活及坐浴、游泳等行為。過早性交可能引發(fā)盆腔炎,盆浴易導(dǎo)致污水逆行感染。建議使用淋浴清潔身體。
5、按時復(fù)查
術(shù)后1個月需超聲檢查確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,尤其帶環(huán)時間長或取環(huán)困難者。有生育需求者應(yīng)咨詢避孕方案,無生育需求者可選擇其他避孕方式如短效避孕藥。
術(shù)后飲食宜清淡,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進內(nèi)膜修復(fù),適量補充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血。2周內(nèi)避免生冷辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息。如出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就診,術(shù)后3個月經(jīng)周期內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂屬正?,F(xiàn)象,長期未恢復(fù)需檢查激素水平。
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