尿頻可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。尿頻通常由飲水過多、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起。

1、調(diào)整飲水量

減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品的攝入，控制每日飲水量在合理范圍內(nèi)。避免睡前大量飲水，減少夜間排尿次數(shù)。飲水習(xí)慣改變后，尿頻癥狀可能得到緩解。

2、膀胱訓(xùn)練

通過定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，幫助膀胱恢復(fù)正常容量。訓(xùn)練期間需記錄排尿日記，了解排尿模式。堅(jiān)持4-8周可改善膀胱功能，適用于膀胱過度活動(dòng)癥患者。

3、藥物治療

膀胱過度活動(dòng)癥可使用索利那新片、托特羅定緩釋片等M受體拮抗劑。尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生患者可服用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。

4、物理治療

盆底肌電刺激可增強(qiáng)膀胱控制能力，適用于壓力性尿失禁患者。生物反饋治療幫助患者感知盆底肌收縮狀態(tài)。每周治療2-3次，連續(xù)治療4-6周可改善癥狀。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重前列腺增生可經(jīng)尿道行前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。膀胱頸梗阻需行膀胱頸切開術(shù)。神經(jīng)源性膀胱患者可能需要膀胱擴(kuò)大術(shù)或尿流改道術(shù)，術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪。

尿頻患者應(yīng)穿著寬松衣物避免壓迫膀胱，保持會(huì)陰部清潔干燥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激性食物。記錄每日排尿情況，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免久坐久站。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。