熱痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、涂抹爐甘石洗劑、穿著寬松衣物、避免高溫環(huán)境等方式治療。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致摩擦刺激。出汗后及時(shí)擦干，尤其是皮膚褶皺部位。嬰幼兒需勤換尿布，防止尿液浸泡加重癥狀。清潔后可在通風(fēng)處晾干皮膚，減少汗液滯留。

2、使用痱子粉

痱子粉能吸收多余汗液，保持皮膚干爽。選擇不含滑石粉的玉米淀粉類痱子粉，避免吸入風(fēng)險(xiǎn)。使用時(shí)將粉末倒在手心，輕輕拍打在患處，避開眼口鼻。嬰幼兒使用時(shí)需注意防止粉末飛揚(yáng)，可先撒在家長(zhǎng)手上再涂抹。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或瘙癢加重應(yīng)停用。

3、涂抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂止癢作用，可緩解熱痱子引起的瘙癢不適。使用前搖勻，用棉簽蘸取適量涂抹于患處，每日2-3次。避免涂抹在破損皮膚上。該洗劑可能引起輕微干燥，可配合無(wú)香料保濕產(chǎn)品使用。若使用后癥狀無(wú)改善或加重需就醫(yī)。

4、穿著寬松衣物

選擇純棉、透氣性好的寬松衣物，減少皮膚摩擦和汗液積聚。避免穿著化纖或緊身衣物，尤其在高溫環(huán)境下。嬰幼兒衣物應(yīng)選擇系帶式而非套頭式，方便穿脫和散熱。衣物需每日更換，清洗時(shí)使用溫和洗滌劑并充分漂洗，避免化學(xué)殘留刺激皮膚。

5、避免高溫環(huán)境

保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，使用空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度，但避免冷風(fēng)直吹患處。外出時(shí)避開正午高溫時(shí)段，選擇陰涼處活動(dòng)。高溫作業(yè)者需定時(shí)到?jīng)鏊幮菹?，及時(shí)擦汗。嬰幼兒睡眠環(huán)境溫度建議維持在24-26℃，可使用透氣性好的涼席。

熱痱子患者日常應(yīng)多飲水補(bǔ)充體液，避免辛辣刺激性食物?？蛇m量食用綠豆、冬瓜等清熱食材。若出現(xiàn)大面積紅腫、膿皰或發(fā)熱等感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、拒食等情況，家長(zhǎng)應(yīng)警惕繼發(fā)感染可能，盡早就醫(yī)評(píng)估。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。