降尿酸的中藥
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降尿酸的中藥主要有土茯苓、車前草、萆薢、秦皮、威靈仙等。尿酸升高可能與飲食不當(dāng)、代謝異常等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中藥，配合低嘌呤飲食和適度運(yùn)動。
1、土茯苓
土茯苓具有利濕解毒、通利關(guān)節(jié)的功效，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)型高尿酸血癥。該藥能促進(jìn)尿酸排泄，常與澤瀉、薏苡仁配伍使用。脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)輕度胃腸不適。
2、車前草
車前草通過利尿作用幫助尿酸排出，對濕熱下注引起的關(guān)節(jié)腫痛有效。鮮品可煎水代茶飲，干品多與玉米須配伍。長期大量使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
3、萆薢
萆薢能利濕濁、祛風(fēng)濕，常用于痛風(fēng)急性發(fā)作期?，F(xiàn)代研究顯示其黃酮成分可抑制黃嘌呤氧化酶活性。該藥多與防己、蒼術(shù)同用，陰虛火旺者忌服。
4、秦皮
秦皮含秦皮甲素等成分，具有抗炎鎮(zhèn)痛和降尿酸雙重作用，適合痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者。該藥需配伍甘草減輕苦寒特性，過量可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。
5、威靈仙
威靈仙可祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛，對尿酸升高伴隨關(guān)節(jié)屈伸不利者效果顯著。常與牛膝、桑寄生同用，孕婦及氣血虛弱者禁用，部分患者可能出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。
使用中藥降尿酸期間需定期監(jiān)測血尿酸水平，避免與西藥降尿酸藥物盲目聯(lián)用。每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上，限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。肥胖患者需逐步減重，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范化治療。
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濕氣大的表現(xiàn)
現(xiàn)在人們的生活條件變好了，飲食變得更豐盛，所以濕氣大的這種人群也增多，濕氣大有什么表現(xiàn)呢？第一個就是臉色是油膩的，或者是頭發(fā)也是油膩的，頭上容易打柳。有的人濕氣大，會表現(xiàn)為身體倦怠，老不想動，早上賴在床上不想起床，活動一會才感覺身體舒服。濕氣大，有些人會表現(xiàn)出身體僵硬，發(fā)沉，然后再運(yùn)動一會兒就會緩解。濕氣大還可以表現(xiàn)出大便。粘膩，不成形，或有的人沖馬桶，馬桶老沾池子。還有濕氣大的人，有些胖人特別多，中醫(yī)講胖人多濕。
濕氣怎么治療
中醫(yī)講，脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行，那么濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。影響脾的因素有吃的太薄，或者吃飽了坐著不動，吃的太油膩，吃涼的太多。平常缺乏運(yùn)動，這些都是生濕的一些不良的方式，怎么要治療這種濕氣，首先要改變不良的方式，要多運(yùn)動，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩的方法來祛除濕氣。飲食上可以多吃一些薏米，紅小豆。當(dāng)然薏米跟紅小豆它性味都是偏涼的，適合于濕熱的病人。有些人他是這種屬于寒濕的，用薏米的時候要用炒的薏米，紅小豆就不是特別適合。
濕氣穴位保健
中醫(yī)講脾胃是生濕的源頭，所以穴位保健也是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣，用的最多的一個穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴是在小腿的內(nèi)側(cè)緣，脛骨的內(nèi)后緣，這有個穴位叫陰陵泉穴，它是健脾祛濕的非常重要的穴位。還有一個穴叫豐隆穴。豐隆穴在小腿的外側(cè)，在膝蓋跟外踝之間中點(diǎn)，這個地方在脛骨后兩寸也大概是三只這么一個距離。豐隆穴是化痰的一個非常重要的穴位，在中醫(yī)里邊這種比較濕邪比較重濁，粘稠的我們叫做痰。所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個非常重要的穴位。陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的一個穴位，它是在脛骨的上端，脛骨的內(nèi)后緣有個凹陷的地方，陰陵泉穴。豐隆穴是在小腿的外側(cè)，在膝關(guān)節(jié)跟外踝之間的中點(diǎn)，然后在脛骨后兩寸，大概三指的這么一個距離。豐隆穴是一個化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的就是痰。
男性常見的體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)就是指體內(nèi)多余的水濕代謝不出去，在體內(nèi)堆積形成痰濕。痰濕質(zhì)的主要癥狀一般表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，臉上出油比較多，大便容易比較發(fā)粘。還有一種常見的體質(zhì)就是濕熱質(zhì)，男性比較常見。因?yàn)槟行猿闊?、飲酒的情況比較多，再加上平時容易喜歡吃一些比較油膩、辛辣的食物，也容易使體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。濕熱的意思是既有濕又熱，主要是臉上容易起痘，包括后背也容易起痘，臉上容易出油比較多，再加上小便容易發(fā)熱、大便容易粘滯不爽，因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)熱比較多，患者會有口干、口渴，包括口中有異味、心煩，還有舌苔黃厚的體現(xiàn)。營養(yǎng)過?；蛘呤瞧綍r喜歡吃辛辣的一些人，濕熱體質(zhì)是非常常見的。
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