中醫(yī)壯陽方子
人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療，生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫(yī)中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
現(xiàn)代社會當中，男性的腎提前衰老似乎成了一種社會的普遍現(xiàn)象，為了補腎壯陽，男人們不知道買了多少保健品，其實現(xiàn)在社會的男性壯陽物品遠遠沒有我們中醫(yī)方子里面的東西有效，中醫(yī)壯陽的房子有很多，那么具體的都有哪些呢？
1、枸杞人參酒：功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
2、中醫(yī)補腎壯陽藥：成效：補益強身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
3、補腎強腰藥酒：功效：補腎壯陽強身。
4、補腎生精酒：功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。適應范圍：用于陽痿、精子減少癥、精子成活率低，腰膝酸軟，四肢無力，耳鳴、眼花等。注意事項：感冒發(fā)熱、陰虛火旺、脾虛泄瀉、胃腸濕熱者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可飲用過多。
5.枸杞羊腎粥：準備好20克枸杞葉子，還有半兩羊肉，一個羊腎，另外加上100克粳米還有兩個蔥白。材料準備好之后，先將材料都處理一下，把羊腎洗干凈切碎，還有枸杞葉要煮一碗汁。材料處理完了之后，將這些東西混合起來煮粥就行了。
6. 按摩丹田：丹田是我們?nèi)梭w經(jīng)脈的中心，也是人體黃金切割線的中心。丹田在肚臍下方，距離中線約兩寸，每天先將手搓熱，然后用掌心覆蓋住丹田的位置，緩慢的摩擦，摩擦的時候要順著大腸的方向做圓周運動，不過這個方法需要長時間的堅持。
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