中醫(yī)治失眠方子有哪些
中醫(yī)治療失眠的方子主要有酸棗仁湯、歸脾湯、黃連阿膠湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、天王補(bǔ)心丹等。
一、酸棗仁湯
酸棗仁湯適用于肝血不足、虛熱內(nèi)擾引起的失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒。方中酸棗仁養(yǎng)心安神，茯苓健脾寧心，知母清熱除煩，川芎活血行氣，甘草調(diào)和諸藥。該方可煎湯服用，每日一劑，分早晚溫服。脾胃虛寒者慎用。
二、歸脾湯
歸脾湯主治心脾兩虛型失眠，常見癥狀為失眠伴心悸健忘、食欲不振。方含人參補(bǔ)氣健脾，白術(shù)健脾燥濕，黃芪益氣固表，龍眼肉補(bǔ)益心脾，遠(yuǎn)志安神益智?？杉铀逯蠛蠓茫ㄗh飯前溫服。陰虛火旺者不宜使用。
三、黃連阿膠湯
黃連阿膠湯針對陰虛火旺導(dǎo)致的失眠，表現(xiàn)為心煩不寐、口干咽燥。方中黃連清熱瀉火，阿膠滋陰養(yǎng)血，黃芩清熱燥濕，白芍養(yǎng)血斂陰，雞子黃滋陰潤燥。該方需烊化阿膠后服用，每日一劑。脾胃虛弱者應(yīng)慎用。
四、柴胡加龍骨牡蠣湯
柴胡加龍骨牡蠣湯適用于肝郁化火型失眠，癥狀包括失眠多夢、胸脅脹悶。柴胡疏肝解郁，龍骨鎮(zhèn)驚安神，牡蠣潛陽安神，黃芩清熱瀉火，半夏化痰降逆?？伤宸?，建議睡前服用。孕婦及陽虛者忌用。
五、天王補(bǔ)心丹
天王補(bǔ)心丹主治心腎不交所致失眠，常見癥狀為失眠健忘、腰膝酸軟。方含丹參活血安神，五味子斂心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，柏子仁養(yǎng)心安神，遠(yuǎn)志交通心腎。該方多制成丸劑服用，每日兩次。外感發(fā)熱者禁用。
中醫(yī)治療失眠需辨證施治，上述方劑應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？膳浜弦?guī)律作息，避免睡前過度興奮，保持臥室環(huán)境安靜舒適，適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，晚餐不宜過飽，可適量食用小米、百合、蓮子等安神食物。長期失眠或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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