慢性膀胱炎反復(fù)發(fā)作怎么辦
慢性膀胱炎反復(fù)發(fā)作可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、保持會陰清潔、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑使用藥物、定期復(fù)查等方式治療。慢性膀胱炎通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良生活習(xí)慣、膀胱黏膜損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，少量多次飲用，有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。避免長時間憋尿，排尿間隔不超過3小時?？蛇m當(dāng)飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大腸桿菌黏附膀胱壁。飲水不足會導(dǎo)致尿液濃縮，加重膀胱刺激癥狀。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，女性應(yīng)從前向后擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用化學(xué)洗劑沖洗陰道。性生活后及時排尿清潔，可降低細(xì)菌逆行感染概率。局部潮濕悶熱環(huán)境易滋生細(xì)菌，是感染復(fù)發(fā)的重要誘因。
3、避免刺激性食物
限制攝入酒精、咖啡、濃茶等利尿刺激性飲品，減少辣椒、芥末等辛辣調(diào)料。控制高糖食物攝入，因血糖升高可能增加尿路感染風(fēng)險。適量補(bǔ)充含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)尿路黏膜防御能力。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌感染引起者可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。伴有膀胱過度活動癥狀時，可使用琥珀酸索利那新片緩解尿頻。中藥可選擇銀花泌炎靈片、三金片等具有清熱利濕功效的制劑。切忌自行濫用抗生素。
5、定期復(fù)查
癥狀緩解后仍需每3-6個月進(jìn)行尿常規(guī)檢查，必要時做尿培養(yǎng)或膀胱鏡檢查。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控糖，絕經(jīng)期女性可考慮局部雌激素治療。存在尿路畸形或結(jié)石者需通過手術(shù)解除梗阻因素。持續(xù)監(jiān)測可及時發(fā)現(xiàn)隱匿性感染。
慢性膀胱炎患者應(yīng)建立排尿日記記錄每日飲水量、排尿次數(shù)及不適癥狀，避免久坐和過度勞累。冬季注意腰腹部保暖，可選擇太極拳等溫和運動增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛需立即就醫(yī)。長期反復(fù)發(fā)作可能影響腎功能，建議在泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化防治方案。
