中醫(yī)腎主什么
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中醫(yī)理論中腎主藏精、主水液代謝、主骨生髓、主納氣、主生殖發(fā)育等功能，是人體生命活動(dòng)的根本。腎的功能失調(diào)可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、水液代謝紊亂、呼吸異常、骨骼脆弱等問題。
1、藏精
腎藏先天之精與后天之精，先天之精來源于父母，后天之精由脾胃運(yùn)化水谷精微轉(zhuǎn)化而來。腎精充足則生長發(fā)育正常，生殖功能健全。腎精虧虛可能導(dǎo)致兒童五遲五軟，成人早衰、不孕不育。臨床常用左歸丸、右歸丸等方劑調(diào)補(bǔ)。
2、主水液
腎通過氣化作用調(diào)節(jié)全身水液代謝，將清者上輸于肺，濁者下注膀胱。腎功能失常會出現(xiàn)水腫、小便不利或尿頻等癥狀。治療可選用濟(jì)生腎氣丸、真武湯等方劑溫陽利水。
3、主骨生髓
腎精能化生骨髓，骨髓充盈則骨骼強(qiáng)健。腎虛會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)、腰膝酸軟。常用龜鹿二仙膠、健步虎潛丸等補(bǔ)腎填精。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素會影響骨髓造血。
4、主納氣
腎協(xié)助肺維持呼吸深度，腎不納氣會出現(xiàn)呼多吸少、動(dòng)則氣喘等表現(xiàn)，常見于慢性阻塞性肺疾病患者。治療需肺腎同調(diào)，可用七味都?xì)馔?、人參蛤蚧散等方劑?/p>
5、主生殖
腎精是生殖功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎陽溫煦促進(jìn)性腺發(fā)育。腎陽虛可見陽痿早泄，腎陰虛可致月經(jīng)量少。五子衍宗丸、毓麟珠等方劑可調(diào)理生殖功能障礙，針灸關(guān)元、命門等穴位也有助益。
日常需注意避免過度勞累、熬夜傷腎，冬季可適當(dāng)食用黑豆、黑芝麻等黑色食物。適度練習(xí)八段錦中"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，避免長時(shí)間憋尿。出現(xiàn)嚴(yán)重腰酸耳鳴、夜尿頻多等癥狀時(shí)，建議到中醫(yī)內(nèi)科就診，通過脈診、舌診等辨證施治，不可自行濫用補(bǔ)腎藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人嘴唇發(fā)白正常嗎
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中醫(yī)四診是什么
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中醫(yī)把脈能看出什么病
脈診是中醫(yī)診病非常重要的診斷方法，正常脈象的次數(shù)以及力度如果適中，稱之為平脈，這是正常的脈象。如果出現(xiàn)感冒等身體局部的表證時(shí)，出現(xiàn)的脈相對會比較浮，稱之為浮脈。如果所患的疾病是在身體內(nèi)部，呈現(xiàn)出來的脈象就是沉脈；如果脈虛弱無力說明是氣血不足的虛證。中醫(yī)把脈屬于四診中的脈診，也就是切診。很多人認(rèn)為通過單純的把脈就能診斷出是什么疾病，其實(shí)中醫(yī)把脈確實(shí)能夠幫助判斷疾病的寒熱虛實(shí)，但并不是所有的癥狀和疾病都可以單純通過把脈診斷。單純的脈象只是疾病臨床表現(xiàn)的一個(gè)方面。
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中醫(yī)祛濕的方法
中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃，健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法、艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴及豐隆穴。四，通過足浴及拔罐進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)出汗也是很好的祛濕氣的方法。
手腳冰涼如何調(diào)理
手腳冰涼首先找到形成原因，往往都與血液循環(huán)有關(guān)。所以，通常需要促進(jìn)循環(huán)，從飲食方面多吃一些甘溫食物，甘溫食物比如說牛羊肉等都可以來增加一些血液循環(huán)，增加一些能量，那么，促進(jìn)血液循環(huán)比較充分，所以這是一個(gè)方面。第二個(gè)從藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的這些藥物比如當(dāng)歸、黃芪，還有一些活血化瘀藥物，它都是具有改善手足冰涼的作用。除此以外，我們要講因?yàn)槭肿惚鶝鐾ǔ儆陉枤馓摶蛘邭庋h(huán)不暢，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；另外做一些局部按摩，比如說艾灸、針灸或者是局部溫療，或者是特別是灸法，對手足冰涼也是非常有好處的。
男性常見的體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)就是指體內(nèi)多余的水濕代謝不出去，在體內(nèi)堆積形成痰濕。痰濕質(zhì)的主要癥狀一般表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，臉上出油比較多，大便容易比較發(fā)粘。還有一種常見的體質(zhì)就是濕熱質(zhì)，男性比較常見。因?yàn)槟行猿闊煛嬀频那闆r比較多，再加上平時(shí)容易喜歡吃一些比較油膩、辛辣的食物，也容易使體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。濕熱的意思是既有濕又熱，主要是臉上容易起痘，包括后背也容易起痘，臉上容易出油比較多，再加上小便容易發(fā)熱、大便容易粘滯不爽，因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)熱比較多，患者會有口干、口渴，包括口中有異味、心煩，還有舌苔黃厚的體現(xiàn)。營養(yǎng)過?；蛘呤瞧綍r(shí)喜歡吃辛辣的一些人，濕熱體質(zhì)是非常常見的。
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