得了水痘怎么避免傳染給家人
水痘患者可通過隔離防護、物品消毒、環(huán)境通風(fēng)、疫苗接種、癥狀監(jiān)測等方式降低家人感染風(fēng)險。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的高傳染性疾病，主要通過飛沫和接觸傳播。
1、隔離防護
患者需單獨居住一個房間直至所有皰疹結(jié)痂，一般需要7-10天。進出房間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩，避免與家人共用餐具、毛巾等個人物品。家長照顧患兒時應(yīng)穿長袖衣物，接觸前后用流動水洗手。
2、物品消毒
患者使用的餐具需煮沸消毒15分鐘，衣物床單用60℃以上熱水浸泡清洗。玩具、門把手等高頻接觸物品每日用含氯消毒劑擦拭。皰疹滲出液污染的物品需密封丟棄，避免病毒通過接觸傳播。
3、環(huán)境通風(fēng)
保持患者房間每日開窗通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘。通風(fēng)時關(guān)閉中央空調(diào)避免病毒擴散，可使用空氣凈化器輔助過濾。衛(wèi)生間使用后需用紫外線燈照射消毒，降低氣溶膠傳播概率。
4、疫苗接種
未接種過疫苗且未患過水痘的家庭成員，應(yīng)在暴露后3-5天內(nèi)接種水痘疫苗進行緊急預(yù)防。孕婦、免疫缺陷者等高風(fēng)險人群需立即咨詢醫(yī)生，必要時注射水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白。
5、癥狀監(jiān)測
家人需每日測量體溫并檢查皮膚，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、紅色斑疹等早期癥狀。兒童出現(xiàn)瘙癢性皮疹或成人有神經(jīng)痛表現(xiàn)時，需立即就醫(yī)排查。學(xué)?；蛲杏讬C構(gòu)需主動報備接觸史。
水痘患者飲食宜清淡，多飲水促進代謝，可食用綠豆粥、冬瓜湯等清熱解毒食物。恢復(fù)期避免抓撓皰疹，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。家庭成員應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)補充維生素C增強免疫力，集體生活場所發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)及時采取預(yù)防性消毒措施。
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