艾灸的原理是通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力和藥力刺激人體特定穴位，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕、扶陽(yáng)固脫等作用。艾灸的作用機(jī)制主要有溫?zé)嵝?yīng)、藥物滲透、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)、神經(jīng)反射等。

1、溫?zé)嵝?yīng)

艾灸時(shí)燃燒的艾絨會(huì)產(chǎn)生溫和持久的熱力，這種熱力能滲透皮膚深層，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速新陳代謝。溫?zé)岽碳た墒姑?xì)血管擴(kuò)張，增加組織供氧量，幫助緩解肌肉痙攣和疼痛。持續(xù)的熱作用還能降低痛覺(jué)神經(jīng)敏感性，起到鎮(zhèn)痛效果。

2、藥物滲透

艾葉中含有揮發(fā)油、黃酮類、桉葉素等活性成分，燃燒時(shí)這些成分隨煙霧滲透皮膚。艾葉揮發(fā)油具有抗菌消炎作用，能抑制多種致病菌生長(zhǎng)。藥效成分通過(guò)皮膚吸收后，可調(diào)節(jié)局部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。

3、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)

艾灸的熱力和藥力作用于經(jīng)絡(luò)穴位時(shí)，能激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)氣血陰陽(yáng)平衡。通過(guò)刺激特定穴位可調(diào)整對(duì)應(yīng)臟腑功能，如灸足三里穴能健脾和胃，灸關(guān)元穴可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。這種調(diào)節(jié)具有雙向性，既能補(bǔ)虛也能瀉實(shí)，根據(jù)穴位選擇和灸法不同產(chǎn)生差異化效果。

4、免疫調(diào)節(jié)

艾灸能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)白細(xì)胞介素等免疫因子分泌。長(zhǎng)期艾灸可提高血清免疫球蛋白水平，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。對(duì)過(guò)敏性疾病患者，艾灸還能調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡，減輕過(guò)度免疫反應(yīng)。

5、神經(jīng)反射

艾灸的熱刺激通過(guò)皮膚感受器傳入神經(jīng)中樞，觸發(fā)神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)調(diào)節(jié)。下丘腦-垂體-腎上腺軸被激活后，可促進(jìn)內(nèi)啡肽等鎮(zhèn)痛物質(zhì)釋放。這種神經(jīng)反射機(jī)制能改善內(nèi)臟功能紊亂，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡，緩解應(yīng)激反應(yīng)。

進(jìn)行艾灸時(shí)需選擇質(zhì)量合格的艾條，避免使用霉變或添加化學(xué)香精的產(chǎn)品。施灸前后應(yīng)補(bǔ)充溫水，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)下操作。艾灸后注意保暖，2小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水。皮膚敏感者應(yīng)縮短灸治時(shí)間，糖尿病患者、孕婦等特殊人群須在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)艾灸效果，飲食上適當(dāng)增加山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材。