拉肚子適合喝牛奶嗎
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拉肚子期間通常不建議喝牛奶，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉時胃腸功能較弱，牛奶中的乳糖和脂肪可能刺激腸道。
腹瀉期間腸道黏膜受損，乳糖酶分泌減少，難以分解牛奶中的乳糖。未消化的乳糖會提高腸道滲透壓，導致水分滯留，加重腹瀉。全脂牛奶中的脂肪需要膽汁乳化，腹瀉時膽汁分泌不足，可能引起脂肪瀉。部分人群對牛奶蛋白過敏，腹瀉時腸道通透性增加，可能誘發(fā)過敏反應。
少數乳糖耐受人群在輕度腹瀉時可少量飲用低乳糖牛奶。這類牛奶經過酶處理分解了部分乳糖，對腸道刺激較小。若腹瀉由輪狀病毒感染引起且已進入恢復期，適量飲用酸奶可能幫助恢復腸道菌群。但需觀察排便反應，出現腹脹或腹瀉加重應立即停止。
腹瀉期間建議選擇口服補液鹽、米湯等低滲溶液補充水分和電解質。癥狀緩解后可從少量低脂酸奶開始嘗試，逐步過渡到普通乳制品。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應及時就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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