腸易激綜合征的病因主要有遺傳因素、胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素等。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

1、遺傳因素

部分腸易激綜合征患者存在家族聚集性，可能與基因多態(tài)性有關(guān)。這類(lèi)患者腸道對(duì)刺激的反應(yīng)更敏感，容易誘發(fā)癥狀。建議有家族史的人群注意飲食規(guī)律，避免過(guò)度焦慮。

2、胃腸動(dòng)力異常

胃腸蠕動(dòng)過(guò)快或過(guò)慢可能導(dǎo)致腹瀉型或便秘型腸易激綜合征。胃腸動(dòng)力異?？赡芘c神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為進(jìn)食后腹痛加重或排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整膳食纖維攝入量改善癥狀。

3、內(nèi)臟高敏感性

患者腸道對(duì)正常生理刺激的感知閾值降低，輕微壓力或食物刺激即可引發(fā)疼痛。內(nèi)臟高敏感性與腦-腸軸功能紊亂相關(guān)，常伴隨焦慮或抑郁情緒。心理干預(yù)和低發(fā)漫飲食有助于緩解癥狀。

4、腸道菌群失調(diào)

腸道微生物多樣性減少或有害菌過(guò)度增殖可能破壞腸黏膜屏障，引發(fā)免疫反應(yīng)和炎癥。菌群失調(diào)與抗生素使用、飲食結(jié)構(gòu)單一有關(guān)，補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可能有一定幫助。

5、精神心理因素

長(zhǎng)期壓力、焦慮或抑郁可通過(guò)腦-腸軸影響腸道功能，加重腹痛或排便異常。心理因素既是誘因也可能是癥狀持續(xù)的原因，認(rèn)知行為治療和抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片可能被用于綜合干預(yù)。

腸易激綜合征患者需保持規(guī)律作息，避免攝入辛辣、生冷或高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、體重下降等警示表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。