鼻竇炎注意事項

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鼻竇炎患者需注意避免受涼感冒、保持鼻腔清潔、合理用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及及時就醫(yī)復(fù)查。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng)，多由病毒、細(xì)菌或過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。

1、避免受涼感冒

鼻竇炎患者需注意保暖，避免受涼導(dǎo)致感冒。感冒可能加重鼻竇炎癥狀，誘發(fā)鼻竇黏膜充血水腫。冬季外出時可佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激。室內(nèi)保持適宜溫濕度，避免空調(diào)直吹。

2、保持鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和病原體?？墒褂帽乔粵_洗器或噴霧裝置，沖洗時頭部稍向前傾，避免嗆咳。擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，力度不宜過大，防止分泌物逆流入鼻竇。

3、合理用藥

急性細(xì)菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等。過敏性鼻竇炎可配合鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑。避免長期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，防止藥物性鼻炎。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少黏膜充血。適量增加飲水，每日1500-2000毫升，可稀釋鼻腔分泌物。

5、及時就醫(yī)復(fù)查

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈頭痛、視力改變等癥狀，提示可能出現(xiàn)眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。慢性鼻竇炎患者應(yīng)定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡或CT，評估病情進(jìn)展。藥物治療無效時可能需考慮鼻竇開放術(shù)等外科干預(yù)。

鼻竇炎患者日常應(yīng)保證充足睡眠，避免過度疲勞。吸煙者需戒煙，減少煙霧對鼻腔黏膜的刺激。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，必要時進(jìn)行脫敏治療。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳，可改善鼻腔通氣功能。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過12周，需警惕慢性鼻竇炎可能，建議至耳鼻喉科?？齐S訪。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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