青少年發(fā)際線高怎么辦
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青少年發(fā)際線高可通過調整作息、改善飲食、減輕壓力、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。發(fā)際線后移可能與遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、過度牽拉頭發(fā)等原因有關。
1、調整作息
長期熬夜會導致內分泌紊亂，影響毛囊健康。建議青少年保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，避免晝夜顛倒。夜間11點至凌晨3點是毛囊細胞修復的黃金時段，保證這段時間處于深度睡眠狀態(tài)有助于改善脫發(fā)問題。建立固定作息時間表，睡前1小時避免使用電子設備。
2、改善飲食
毛發(fā)生長需要蛋白質、鋅、鐵等營養(yǎng)素。每日應攝入適量瘦肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質蛋白，搭配西藍花、菠菜等富含維生素的蔬菜。核桃、黑芝麻等堅果類食物含有的不飽和脂肪酸能滋養(yǎng)毛囊。避免高糖高油飲食，減少碳酸飲料攝入?？蛇m當補充復合維生素B族營養(yǎng)劑。
3、減輕壓力
學業(yè)壓力過大會導致休止期脫發(fā)。建議通過運動、音樂、正念冥想等方式緩解壓力，每天進行30分鐘有氧運動促進血液循環(huán)。家長需注意觀察青少年情緒變化，避免施加過度學業(yè)壓力。學校心理咨詢室可提供專業(yè)疏導，必要時可進行認知行為治療。
4、藥物治療
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊促進毛發(fā)生長，該藥物能擴張頭皮血管。非那雄胺片適用于男性患者，可抑制二氫睪酮生成。中藥制劑如養(yǎng)血生發(fā)膠囊對氣血不足型脫發(fā)有效。使用藥物需持續(xù)3-6個月才能見效，期間可能出現(xiàn)暫時性脫發(fā)增多現(xiàn)象。
5、植發(fā)手術
對于毛囊完全壞死的區(qū)域，可考慮毛囊單位移植術。手術提取后枕部健康毛囊，移植到發(fā)際線部位。微針植發(fā)技術能實現(xiàn)自然生長方向，術后需使用抗生素軟膏預防感染。植發(fā)效果在術后9-12個月完全顯現(xiàn)，移植的毛發(fā)會永久生長。未成年人需家長陪同評估手術適應癥。
日常應選用寬齒梳輕柔梳理頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下。扎發(fā)時避免過緊的馬尾辮造型，減少使用電卷棒等高溫造型工具。每周可進行2-3次頭皮按摩，配合含有生姜成分的防脫洗發(fā)水。若持續(xù)大量脫發(fā)超過100根/天，建議及時到皮膚科進行毛囊檢測。保持均衡飲食和適度運動有助于維持頭皮健康狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭發(fā)越來越少是什么原因
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頭發(fā)稀少可能是先天性的毛囊稀疏，也可能是后天多種因素所導致。后天因素，比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護理，還有可能和營養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖以及頭癬等等有關。脂溢性脫發(fā)是一種以前額和頂部毛發(fā)脫落為主，而后枕部和兩側頭發(fā)基本不受影響，這種為典型特征的脫發(fā)就是所謂的地中海式脫發(fā)，主要和基因，以及后天的生活方式有關，這種脫發(fā)可以外用米諾地爾進行外擦治療，是會有一定的療效。還有過度的節(jié)食，分娩以及過度的熬夜，也可能會造成大量的毛囊突然的進入休止期，經(jīng)恢復飲食，休息以后可以恢復正常。但是，頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題，就會導致頭發(fā)變少，而貧血也會導致頭發(fā)毛囊組織營養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā)，中醫(yī)學所說的發(fā)為血之余就是這個道理。另外，拔毛癖是屬于一種精神心理性的疾病，就是患者長期的過于緊張焦慮，總是不由自主地去拔除自己的毛發(fā)來緩解自己的焦慮狀態(tài)，這樣就會導致毛發(fā)日漸的稀少。還有頭癬是頭皮感染真菌后，它的炎癥反應所造成的受侵犯的毛發(fā)受損脫落。以上的這種脫發(fā)的疾病要進行對因的治療即可，一般都會有相當?shù)寞熜А?/div>
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女性脫發(fā)嚴重是怎么回事
女性脫發(fā)包括斑禿、脂溢性脫發(fā)，還有的女性是產后脫發(fā)。脫發(fā)常和精神神經(jīng)狀況有關系，長期的焦慮緊張、睡眠不好，比如工作上比較累，上火，晚上也睡不踏實，這樣有可能斑禿。女性的脂溢性脫發(fā)，往往都伴有多囊卵巢的情況。還有一種休止期脫發(fā)，女性妊娠分娩結束后，體內由于受到內分泌及激素水平的影響，導致產后嚴重脫發(fā)，然后慢慢又消失了。
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謝頂怎么治
謝頂是指成年人頭發(fā)逐漸脫落而形成禿頭。謝頂在醫(yī)學上治療非常困難，此時第一可以判斷是否有毛發(fā)移植的條件，即取枕后先天性對雄激素不敏感部分的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，這樣移植的毛發(fā)不脫落，能在一定程度上改善外觀。并不是所有謝頂都適合做毛發(fā)移植，還需看謝頂?shù)拿娣e。第二可以用一些美容的方法，如戴假發(fā)或者變換發(fā)型、剃光頭的方法去改善外觀，如果剛出現(xiàn)頭皮毛發(fā)的稀疏，一定要用藥，用藥以后能控制脫發(fā)的進展，甚至是逆轉脫發(fā)的進程。
頭發(fā)出油脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)如果出現(xiàn)了出油，并且形成脫發(fā)，這種情況有可能是患者出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)。對于脂溢性脫發(fā)的形成，大多由于家族性遺傳傾向導致。患者的家族性遺傳傾向對雄性激素比較敏感，造成頭發(fā)的毛囊產生萎縮，最終形成脫發(fā)的發(fā)生?；颊呷绻霈F(xiàn)了脂溢性脫發(fā)，在臨床上需要積極治療，大多可以口服非雄胺進行生發(fā)治療。也可以口服中成藥，比如可以口服當歸苦參丸或者龍膽瀉肝丸，也可以口服丹參酮膠囊等控制局部頭皮油脂的溢出，在一定程度上促進毛發(fā)的生長。也可以局部的外涂藥物，比如可以使用米諾地爾酊外噴。也可以使用中藥局部洗頭，比如可以使用中藥側柏葉、苦參、土茯苓、蛇床子等，按照比例煎水局部的洗頭?；颊咴谑褂眠@些藥物治療的同時，在飲食和平時的生活上也需要有一定的注意，比如海鮮、油炸、酒類還有其他辛辣刺激類的食品都盡量不要吃。平時在作息方面盡量不要熬夜，也盡量不要過度的疲勞，要早起早睡，因為熬夜或者過度疲勞，都會影響脂溢性脫發(fā)的發(fā)展。
生完孩子后掉頭發(fā)怎么辦
生完孩子后掉頭發(fā)，一般可隨著身體恢復而逐漸恢復，掉頭發(fā)嚴重者可在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，且平時要注意飲食，也不可經(jīng)常熬夜等。生完孩子后，有的人會頭發(fā)脫落，這屬于產后脫發(fā)，而產后脫發(fā)的形成原因與生孩子有一定關系。由于在生產過程中會導致身體出現(xiàn)損傷，尤其是從中醫(yī)角度而言，屬于氣血損傷，因此造成脫發(fā)。即“發(fā)為血之余”，如果氣血不足，大量失血就導致頭發(fā)失去營養(yǎng)，最終會形成脫落。因此，有的人生完孩子后會導致頭發(fā)大量脫落。但這種情況大多會逐漸的緩解，尤其月子坐夠后就逐漸長出，而且能夠恢復。但由于個體差異，有的人幾個月后才出現(xiàn)脫發(fā)，有的人月子坐完后就開始脫發(fā)。如果出現(xiàn)脫發(fā)嚴重，還需適當?shù)氖褂盟幬镞M行治療，一般建議口服中藥或中成藥進行調理治療，如口服或七寶美髯丹進行治療，也可口服首烏生發(fā)片進行治療?；颊叱霈F(xiàn)這種脫發(fā)，在平時也要注意盡量避免熬夜，因為熬夜會導致免疫機能下降，不利于頭發(fā)的生長。也盡量不要吃太油膩的東西，因為太油膩食物也不利于頭發(fā)的生長。
掉頭發(fā)吃什么維生素
掉頭發(fā)只單純吃維生素沒法治愈，而且維生素只能起到輔助作用，掉頭發(fā)最根本的原因是毛囊受損，堵塞后，頭發(fā)營養(yǎng)減少，血液循環(huán)不良，才導致頭發(fā)脫落。脂溢性脫發(fā)可長期口服維生素b6，復合維生素b和維生素b12綜合性治療。真菌感染性脫發(fā)要用抗真菌藥物進行治療，服用維生素無效。對于脂溢性脫發(fā)，由于油脂分泌比較旺盛，可長期口服維生素b6，復合維生素b和維生素b12綜合性治療，大約需要三個月左右，依據(jù)患者的體重用藥。在治療過程中應該注意清淡飲食少吃油膩刺激的食物，多吃水果，青菜，補充維生素。但是并不是所有的脫發(fā)，使用維生素治療都會有很好的效果，比如真菌感染性脫發(fā)，病因非常明確，此時要用抗真菌藥物進行治療，如伊曲康唑膠囊。服用維生素不僅不能夠治療脫發(fā)，反而會延誤病情。因此在臨床上治療脫發(fā)一定要明確脫發(fā)的原因，知道脫發(fā)的類型，針對不同原因引起的脫發(fā)，運用不同的藥物進行治療，沒有統(tǒng)一而論的哪一種藥物可以治療所有脫發(fā)。
產后脫發(fā)
很多年輕的女性產后都會有明顯的脫發(fā)增加，她們都非?？謶郑@是一種正常的生理的現(xiàn)象。為什么會出現(xiàn)這種情況，因為懷孕期以后體內的孕激素水平急劇增加，這種孕激素對毛囊有非常好的保護作用，它能延長生長周期，所以懷孕期間很多應該掉的毛發(fā)都不掉了。但是產后第三個月開始，孕激素逐漸恢復正常，這時候那些超期服役的、應該脫了的毛發(fā)集中在兩三個月之內要脫掉，所以產后出現(xiàn)大量的脫發(fā)增加。這個時候也不用擔心，一般情況下不會超過三個月，超期服役的毛發(fā)會逐漸脫完，這時候如果仔細的觀察頭頂?shù)闹蟹?，會看到一些新生的毛發(fā)長出來。如果還不放心，可以到醫(yī)院皮膚科毛發(fā)專門有門診，去做皮膚鏡檢查，看看是否有新生發(fā)。如果有新生發(fā)，那證明馬上就會有很多新的頭發(fā)長出來，這個不用擔心。
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腎虛脫發(fā)多久能恢復
很多脫發(fā)的時間經(jīng)歷了5-10年的過程以后往往都伴有腎虛的表現(xiàn)，腎虛要辨陰陽，腎陰虛的時候要用滋陰補腎的方法，即用左歸丸；如果是腎陽虛可以用加減進行治療。每個人的恢復時間不同，有個體差異。第一類為濕熱型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮油脂多、舌紅苔黃、痤瘡，主要是年輕人比較多。第二類為肝郁血瘀型脫發(fā)，表現(xiàn)為心煩、焦慮、大便稀溏或者是舌質紫暗。第三類為營養(yǎng)不良型脫發(fā)，表現(xiàn)為挑食、偏食、面色蒼白、頭發(fā)枯黃。第四類為血虛風燥型，會出現(xiàn)明顯貧血。
