先兆流產(chǎn)孕婦要注意哪些事項

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先兆流產(chǎn)孕婦需注意臥床休息、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、禁止性生活、及時就醫(yī)觀察。先兆流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足、子宮畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道出血、下腹墜痛等癥狀。

1、臥床休息

孕婦應(yīng)減少活動量，采取左側(cè)臥位以改善子宮胎盤血液循環(huán)。避免長時間站立或行走，日常如廁、進食等動作需緩慢輕柔，必要時使用便盆床上排便。每日保證10小時以上睡眠，午間可適當(dāng)小憩。

2、避免劇烈運動

禁止跑跳、彎腰、提重物等可能增加腹壓的行為，家務(wù)勞動需暫停?？蛇M行輕柔的踝泵運動預(yù)防靜脈血栓，每次5分鐘，每日3次。若出現(xiàn)宮縮需立即停止所有活動并記錄頻率。

3、保持情緒穩(wěn)定

焦慮緊張可能加重子宮收縮，可通過聽輕音樂、冥想等方式放松。家屬應(yīng)避免在孕婦面前討論病情，每日陪伴時間不少于4小時。嚴重焦慮者可咨詢心理醫(yī)生進行專業(yè)疏導(dǎo)。

4、禁止性生活

性興奮引發(fā)的前列腺素分泌會刺激子宮收縮，整個先兆流產(chǎn)期間需嚴格禁欲。伴侶應(yīng)充分理解配合，避免肢體親密接觸誘發(fā)宮縮。病情穩(wěn)定后仍需經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)性生活。

5、及時就醫(yī)觀察

若出血量超過月經(jīng)量、腹痛加劇或出現(xiàn)組織物排出，應(yīng)立即急診。定期監(jiān)測血HCG、孕酮水平變化，遵醫(yī)囑使用黃體酮注射液或地屈孕酮片等藥物。超聲檢查間隔不超過1周。

飲食上選擇易消化的溫?zé)崾澄锶缧∶字?、爛面條，每日補充60克優(yōu)質(zhì)蛋白，避免生冷辛辣。保持會陰清潔，每2小時更換衛(wèi)生巾。記錄每日出血量、腹痛次數(shù)等變化，就診時攜帶記錄本。外出檢查需輪椅接送，居家環(huán)境移除地毯等絆腳物預(yù)防跌倒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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