做試管通常指做體外受精－胚胎移植技術(shù)。一般情況下，做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前可通過均衡營(yíng)養(yǎng)、戒煙戒酒、謹(jǐn)慎使用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：

1.均衡營(yíng)養(yǎng)：在做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前營(yíng)養(yǎng)的正確補(bǔ)充就非常重要，還應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體，來達(dá)到有效調(diào)節(jié)身體作用，飲食方面也沒有非常嚴(yán)格，只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)全面就可以了，適當(dāng)多吃一些水果以及蔬菜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，還要積極地做一些有氧運(yùn)動(dòng)來提高身體體質(zhì)。

2.戒煙戒酒：做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前不管是男性還是女性都需要戒煙戒酒，抽煙喝酒對(duì)身體沒有任何好處，只會(huì)影響到體外受精－胚胎移植技術(shù)的成功概率，影響女性卵巢功能，而且男性的精子質(zhì)量也會(huì)受到影響，所以決定要做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前就要提前半個(gè)月，甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間來調(diào)整好身體狀態(tài)，及時(shí)把煙酒戒掉，這樣可以打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

3.謹(jǐn)慎使用藥物：在做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前藥物一定不能隨意地使用，女性的護(hù)膚品選擇也要特別慎重，了解清楚體外受精－胚胎移植技術(shù)之前的一些事項(xiàng)，這樣才能讓胚胎成功著床，讓體外受精－胚胎移植技術(shù)成功，保持愉快心情，做體外受精－胚胎移植技術(shù)之前調(diào)整好心情也很重要，把心情調(diào)節(jié)到好的狀態(tài)，要有足夠的信心，在移植后的9天到15天左右保持好自己的心理狀態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，自信心增強(qiáng)一些，這樣也可以讓成功激勵(lì)率提高。