小兒咳嗽期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、甜膩食物、易過敏食物及堅(jiān)硬粗糙食物?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏等因素有關(guān)，家長(zhǎng)需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少對(duì)呼吸道的刺激。

一、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會(huì)刺激咽喉黏膜，加重咳嗽癥狀。兒童呼吸道黏膜較為脆弱，辛辣食物可能導(dǎo)致局部充血水腫，引發(fā)刺激性干咳?？人云陂g建議家長(zhǎng)選擇清淡烹飪方式，如清蒸、水煮等。

二、生冷食物

冰淇淋、冷飲、未加熱的瓜果等低溫食物可能引起支氣管收縮，導(dǎo)致咳嗽加重。中醫(yī)認(rèn)為寒涼傷肺，可能延長(zhǎng)病程。家長(zhǎng)可將水果加熱至常溫或制作成溫?zé)峁啵苊庵苯邮秤美洳厥称贰?/p>

三、甜膩食物

巧克力、奶油蛋糕等高糖食品會(huì)促進(jìn)呼吸道黏液分泌，增加痰液黏稠度。甜食還可能抑制免疫功能，影響恢復(fù)速度?？人园樘刀鄷r(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，可選擇梨汁、白蘿卜湯等天然潤(rùn)肺食物。

四、易過敏食物

海鮮、芒果、花生等常見過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽。兒童免疫系統(tǒng)尚未完善，過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為持續(xù)性干咳或喘息。家長(zhǎng)需觀察咳嗽是否與特定食物相關(guān)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

五、堅(jiān)硬粗糙食物

堅(jiān)果、薯片等質(zhì)地堅(jiān)硬的食物可能劃傷咽喉，餅干、膨化食品等干燥食物可能引發(fā)嗆咳。幼兒咳嗽時(shí)吞咽協(xié)調(diào)性下降，家長(zhǎng)應(yīng)提供軟爛易消化的食物如粥類、蒸蛋等，減少物理刺激風(fēng)險(xiǎn)。

除飲食調(diào)整外，家長(zhǎng)需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%?？人猿掷m(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。可遵醫(yī)囑使用小兒肺熱咳喘口服液、氨溴特羅口服溶液等藥物，避免自行服用鎮(zhèn)咳藥。日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水1歲以上兒童或雪梨枇杷水緩解癥狀，注意觀察兒童進(jìn)食后咳嗽變化情況。