孕婦肚子墜疼可能由假性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤(pán)早剝等原因引起，可通過(guò)休息觀察、調(diào)整飲食、藥物治療、臥床保胎、緊急就醫(yī)等方式處理。建議及時(shí)就醫(yī)明確原因，避免自行用藥。

1、假性宮縮

妊娠中晚期可能出現(xiàn)無(wú)規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為下腹短暫發(fā)緊或墜脹感，通常休息后緩解。這與子宮肌肉敏感性增高有關(guān)，屬于生理現(xiàn)象。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累，可通過(guò)左側(cè)臥位、深呼吸緩解。若疼痛持續(xù)超過(guò)1小時(shí)或伴隨出血需立即就醫(yī)。

2、胃腸功能紊亂

孕期激素變化會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，過(guò)量進(jìn)食或食用辛辣食物可能引發(fā)痙攣性腹痛。癥狀多位于臍周，可能伴隨腹脹、便秘。建議少量多餐，選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

3、先兆流產(chǎn)

孕早期持續(xù)下腹墜痛伴隨陰道出血時(shí)，需警惕先兆流產(chǎn)?？赡芘c胚胎染色體異常、黃體功能不足有關(guān)。確診后需絕對(duì)臥床，遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊保胎，避免劇烈活動(dòng)。若疼痛加重或出血量增多，提示難免流產(chǎn)可能。

4、泌尿系統(tǒng)感染

增大的子宮壓迫輸尿管易引發(fā)尿路感染，表現(xiàn)為下腹隱痛伴尿頻尿急。需通過(guò)尿常規(guī)確診，可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛干混懸劑等孕期安全抗生素。每日飲水2000毫升以上，排尿后及時(shí)清潔會(huì)陰，避免憋尿。

5、胎盤(pán)早剝

妊娠20周后突發(fā)劇烈腹痛伴子宮硬如板狀，需緊急排除胎盤(pán)早剝。常見(jiàn)于高血壓、外傷孕婦，可能伴隨陰道流血、胎動(dòng)減少。該情況屬于產(chǎn)科急癥，須立即撥打急救電話，避免延誤手術(shù)時(shí)機(jī)。

孕期出現(xiàn)腹痛時(shí)建議記錄疼痛頻率、部位和伴隨癥狀，避免按壓或熱敷腹部。保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，但出現(xiàn)疼痛時(shí)需立即停止。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雞蛋羹、西藍(lán)花等。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述疼痛特點(diǎn)，必要時(shí)進(jìn)行B超或胎心監(jiān)護(hù)檢查。所有藥物使用前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估，禁止自行服用止痛藥或中成藥。