骨折后注意事項(xiàng)有哪些
骨折后注意事項(xiàng)主要有制動(dòng)固定、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取針對(duì)性護(hù)理措施。
1、制動(dòng)固定
骨折后需立即使用夾板或支具固定患肢，避免移位加重?fù)p傷。上肢骨折可采用三角巾懸吊，下肢骨折建議臥床時(shí)抬高患肢。石膏固定期間保持干燥清潔，觀察肢體末端血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木需及時(shí)就醫(yī)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
每日需攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)骨痂形成，同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D?？蛇m量食用牛奶、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，避免飲酒及高鹽飲食影響鈣吸收。合并糖尿病者需控制血糖水平以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、疼痛管理
急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，禁止自行調(diào)整劑量。冷敷患處每次不超過(guò)20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛伴發(fā)熱，可能提示感染需立即就診。
4、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定裝置后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐步過(guò)渡到抗阻運(yùn)動(dòng)。手指骨折可進(jìn)行握力球訓(xùn)練，下肢骨折建議使用助行器輔助行走。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為度。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周需拍攝X線片觀察復(fù)位情況，之后每4周復(fù)查直至骨愈合。兒童骨折愈合較快需縮短復(fù)查間隔。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)或延遲愈合，可能需調(diào)整治療方案。合并骨質(zhì)疏松的老年患者應(yīng)同步進(jìn)行骨密度檢測(cè)。
骨折恢復(fù)期間建議保持每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。避免患肢過(guò)早負(fù)重，上肢骨折患者穿衣時(shí)先穿患側(cè)衣袖。康復(fù)階段可配合低頻脈沖電磁場(chǎng)等物理治療加速愈合，但須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后使用。若出現(xiàn)患肢異常變形、持續(xù)性麻木或傷口滲液，應(yīng)立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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