骨折后的注意事項有哪些
骨折后需注意制動固定、傷口護理、營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松或病理性因素引起，正確處理有助于恢復(fù)骨骼功能。
1、制動固定
骨折后應(yīng)立即用夾板或支具固定患肢，避免移動導(dǎo)致二次損傷。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需保持平臥位。固定范圍需超過骨折上下關(guān)節(jié)，穩(wěn)定性不足時需就醫(yī)進行石膏或手術(shù)內(nèi)固定。
2、傷口護理
開放性骨折需用無菌敷料覆蓋傷口，避免污染。觀察傷口是否出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象，每日用碘伏消毒換藥。若出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物，需及時就醫(yī)使用頭孢克肟顆粒等抗生素治療。
3、營養(yǎng)補充
每日需補充1000-1200毫克鈣質(zhì)，可通過牛奶、豆腐等食物獲取。同時增加維生素D3促進鈣吸收，適量食用深海魚或服用維生素D滴劑。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達到每公斤體重1.2-1.5克，推薦雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。
4、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，早期以被動活動為主，后期增加抗阻練習(xí)。上肢骨折可做握力球訓(xùn)練，下肢骨折建議水中行走減輕負重。訓(xùn)練強度以不引起劇痛為度，每日2-3次每次15分鐘。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周、1個月、3個月需拍攝X線片觀察骨痂形成情況。使用接骨七厘片等中成藥期間需監(jiān)測肝腎功能。若出現(xiàn)內(nèi)固定物松動或延遲愈合，可能需二次手術(shù)植骨治療。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，臥床期間多做踝泵運動預(yù)防血栓。飲食避免辛辣刺激，戒煙戒酒以免影響愈合。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹，外出活動時注意防跌倒。心理上保持積極心態(tài)，配合醫(yī)生完成全程治療。
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