怎么預防兒童營養(yǎng)不良
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預防兒童營養(yǎng)不良需從均衡飲食、規(guī)律進食、疾病防控、營養(yǎng)監(jiān)測和科學運動五方面綜合干預。營養(yǎng)不良可能由喂養(yǎng)不當、消化吸收障礙、慢性疾病、微量元素缺乏或心理因素引起，需家長長期關注并調(diào)整養(yǎng)育方式。
1、均衡飲食
每日需包含谷薯類、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果和乳制品四類食物。2歲以上兒童每天應攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，1個雞蛋，50-75克禽畜肉，搭配不同顏色的蔬菜水果。避免長期單一飲食，每周食物種類建議超過20種。對于挑食兒童，可將蔬菜切碎混入肉餡或米飯中，逐步培養(yǎng)接受度。
2、規(guī)律進食
建立固定進餐時間表，每天3次主餐加2次點心，間隔2-3小時。控制單次進餐時間在30分鐘內(nèi)，避免追喂、哄喂等不良喂養(yǎng)行為。學齡前兒童每餐主食量約成人拳頭的1/2，采用小碗分裝防止過量。夜間睡眠前2小時不建議進食，保證胃腸充分休息。
3、疾病防控
及時治療反復呼吸道感染、慢性腹瀉等消耗性疾病，腹瀉期間繼續(xù)喂養(yǎng)并增加鋅補充。定期驅(qū)蟲治療，寄生蟲感染高發(fā)地區(qū)每半年服用阿苯達唑片。先天性代謝疾病患兒需嚴格遵循特殊醫(yī)學配方飲食。疫苗接種可預防麻疹、輪狀病毒等導致營養(yǎng)不良的感染性疾病。
4、營養(yǎng)監(jiān)測
定期測量身高體重并對照生長曲線圖，2歲以下每月測量，2歲后每3個月測量。關注皮下脂肪厚度、頭發(fā)光澤度等體征，出現(xiàn)生長遲緩或體重不增時及時就醫(yī)。血常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，微量元素檢測能識別鋅、維生素D等缺乏。早產(chǎn)兒或低出生體重兒需加強營養(yǎng)隨訪。
5、科學運動
每天保證1-2小時戶外活動，陽光照射促進維生素D合成。適宜運動包括跳繩、游泳等，運動后及時補充碳水化合物和蛋白質(zhì)。避免久坐超過1小時，學齡兒童每日屏幕時間控制在2小時內(nèi)。運動量需與進食量匹配，劇烈運動后增加牛奶、香蕉等營養(yǎng)加餐。
家長應學習兒童營養(yǎng)知識，避免過度依賴保健品或盲目忌口。烹飪時多用蒸煮方式，少用油炸食品。建立愉快的進餐環(huán)境，不強迫進食也不過度關注進食量。發(fā)現(xiàn)兒童持續(xù)食欲不振、體重下降或發(fā)育滯后時，須到兒科或臨床營養(yǎng)科就診，必要時在醫(yī)生指導下使用小兒復方氨基酸注射液、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)補充劑。定期記錄飲食日記有助于醫(yī)生評估營養(yǎng)攝入狀況。
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六個月的寶寶怎么吃蛋黃
寶寶吃蛋黃來實際上增加其他營養(yǎng)也是必不可少的。蛋黃含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素A、維生素B1、鈣、鋅和其他營養(yǎng)物質(zhì)。將煮熟的蛋黃壓碎，一起熬粥，或與果汁混合，更好的促進鈣吸收。給嬰兒提供的食物注意新鮮度，選擇雞蛋也是如此，一次少購買些，保證寶寶吃新鮮的食物。
寶寶肋骨外翻怎么辦
寶寶肋骨外翻可見于正常生長發(fā)育過程，即肋緣外翻，無需特殊處理；還可見于維生素D缺乏性佝僂病，單純肋骨畸形、黏多糖貯積癥Ⅳ型等疾病，需針對病因采取有效治療措施。寶寶肋緣外翻可以是發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象，寶寶越瘦，肋緣外翻越明顯。隨著寶寶長大，膈肌逐漸松弛，彈性逐漸正常，此現(xiàn)象也會逐漸消失。一般3歲左右，寶寶輕度肋緣外翻就會緩解，對以后的體型沒有影響。維生素D缺乏性佝僂?。憾喑霈F(xiàn)在1歲內(nèi)缺乏維生素D的寶寶中，這種寶寶早期有出汗多，易驚，晚上愛哭，枕禿等表現(xiàn)，需要早期確診，補充維生素D。單純肋骨畸形：先天性肋骨畸形引起的肋骨外翻，根據(jù)外翻程度，在醫(yī)生指導下進行保守或手術治療。黏多糖貯積癥Ⅳ型：為常染色體隱性遺傳病。需要用酶制劑進行替代治療。肋骨外翻嚴重需手術矯形治療。
母乳喂養(yǎng)注意哪些
母乳喂養(yǎng)應注意寶寶吸吮方式、盡早開奶、按需哺乳、勤吸吮、減少奶瓶和配方奶的應用、營養(yǎng)均衡、乳頭清潔等。母乳喂養(yǎng)首先要注意讓寶寶如何吸吮，能夠更好的促進媽媽乳汁的分泌，能夠達到純母乳喂養(yǎng)，在生后盡早的開奶，可以讓寶寶在生后半小時就開始吸吮媽媽的乳頭，來促進媽媽乳汁的分泌，同時還可以通過日常按需哺乳，勤吸吮，能夠幫助媽媽促進乳汁的分泌，能夠達到純母乳喂養(yǎng)。盡量減少奶瓶和配方奶的應用，能夠幫助寶寶更適應母乳喂養(yǎng)。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)均衡，攝入的營養(yǎng)充分，母乳當中的營養(yǎng)的含量才會滿足寶寶的生長發(fā)育。另外母乳喂養(yǎng)還要注意乳頭的清潔，要適當?shù)那鍧嵢轭^，避免寶寶感染性的疾病，另外要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，無論是抱喂還是躺喂，母嬰都應采取舒適的姿勢，更能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。
為什么新生兒哭鬧不睡覺
新生兒哭鬧不睡覺原因有睡眠時間比較長，缺少維生素D,腹部不適，缺乏安全感。新生兒哭鬧不睡覺是因為新生兒在滿月之內(nèi)睡眠時間是比較長的，那可以睡到18到22個小時。也會有個體差異，比如有些小孩子就每天睡到十五六個小時，如果小孩子精神狀態(tài)都是正常的，那這種情況是屬于正常的。還有部分新生兒，就是會表現(xiàn)就是哭鬧，睡眠時間明顯減少，或者是睡眠不安。疾病原因引起來，比較常見的比如維生素D不足，也就是寶寶缺鈣，那這樣會引起小孩子比較哭鬧、夜驚，然后是驚醒不愛睡覺。那這時候就是看有沒有給寶寶規(guī)律的補充預防量的維生素D，必要時可以通過查血的維生素D水平，來進行判斷。腹部不適，新生兒的消化功能發(fā)育是不成熟的，會出現(xiàn)腹部的不適，腹脹腹痛，也會表現(xiàn)哭鬧不睡覺。如果要是腹脹，可以通過一些比如做排氣操，或者藥物的治療，來改善寶寶腹部不適的情況。缺乏這種安全感。比如神經(jīng)精神系統(tǒng)發(fā)育是完善的，需要安慰，那寶寶會表現(xiàn)就是抱著睡，比較安靜，然后放下就會哭鬧，然后就不睡了。所以出現(xiàn)哭鬧不睡覺的時候需要具體情況具體分析的。
乳糖不耐受會自愈嗎
乳糖不耐受會自己好嗎？那么我們都知道，乳糖不耐受然后是我們小嬰兒然后比較常見的一個現(xiàn)象。那么會給我們寶寶帶來一些不舒適，那么對于乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶絕對或者相對不足所引起來的。那么，如果要是相對乳糖酶的活性并不是特別好，那也有可能會隨著我們寶寶的生長發(fā)育這種情況會有所好轉(zhuǎn)，而且隨著我們寶寶的長大，那么對于奶量的攝入是逐漸減少的，同時我們會逐漸添加輔食，那這時候我們攝入的乳糖，然后它的量會有所減少，那么也會表現(xiàn)就是寶寶乳糖不耐受的癥狀，然后會逐漸的好轉(zhuǎn)。那么還有一部分是一些繼發(fā)性的乳糖不耐受，那比如像一些腹瀉的寶寶，那么它會引起一些繼發(fā)的乳糖不耐受，那么對于這些孩子，隨著腹瀉的好轉(zhuǎn)，那么他乳糖不耐受的情況，也會逐漸的得到緩解。那么但還有一些寶寶，那他會就是先天性的這種乳糖發(fā)育的不是很好，活性相對來說比較低下，那對于這部分孩子，那么他隨著他的長大，他乳糖不耐受的情況，相對來說不太容易好轉(zhuǎn)。那我們也會有一些成人，比如在喝了牛奶之后會表現(xiàn)有一些腹部的不適，那么其實這些也是乳糖不耐受的一個表現(xiàn)，那么因此，就是對于相對比較輕的這種乳糖不耐受，或者就是繼發(fā)性的乳糖不耐受，那么隨著他病情的好轉(zhuǎn)會逐漸的好轉(zhuǎn)，但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下，那么這種情況，一般來說是不太容易自己好轉(zhuǎn)的。
寶寶缺鋅有什么表現(xiàn)
寶寶缺鋅會出現(xiàn)食欲低下、厭食，免疫功能受損，呼吸道感染，口腔潰瘍等表現(xiàn)。鋅是人體當中的一種微量元素，雖然在人體當中的含量比較低，但是卻發(fā)揮了重要的生理功能，小寶寶，比如由于日常的比較偏食，就有可能會出現(xiàn)一些缺鋅的情況。那當寶寶缺鋅的時候，這時候會引起身體各個系統(tǒng)的一些受累的一些表現(xiàn)，比較常見的就是一個就是消化功能的一個受累，小寶寶，會出現(xiàn)這種食欲低下，然后厭食的這些表現(xiàn)，當寶寶如果要是不愛吃飯的時候，需要注意寶寶是不是有缺鋅的一些情況。由于小孩子就是他的這個吃飯，相對來說不是很好，這樣就會造成小孩子生長發(fā)育，然后較同齡兒，可能會有一些落后的一些表現(xiàn)。缺鋅還有一個比較重要的一個表現(xiàn)，就是會出現(xiàn)這種免疫功能的一個受損，就是小寶寶就是較同齡兒，發(fā)生感染的情況會更多一些，比如得呼吸道感染幾率也會更高，每年得呼吸道感染的次數(shù)上也相對會更多一些。還會有比如口腔潰瘍等這些黏膜的損傷。對于寶寶缺鋅，要注意觀察的就是，比如在進食方面有哪些表現(xiàn)，免疫功能、然后消化功能，然后以及有沒有些粘膜損傷等這些相關的一些表現(xiàn)。
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孩子缺鋅有什么癥狀
孩子缺鋅可能會出現(xiàn)很多的相關癥狀，一個是食欲比較低下，小孩子會表現(xiàn)不愛吃飯。還有一些小孩子可能會表現(xiàn)異食癖，也就是對于一些不是食物的東西的比較感興趣，然后會去吃。由于孩子的食欲相對比較低下，也會引起小孩子的生長發(fā)育可能會較同齡兒有落后的這種情況。缺鋅還會造成免疫功能的低下，也就是我們小孩子相對來說比較容易生病。比如他的一年當中呼吸道感染的次數(shù)，相對來說會比較多一些，這時我們要注意，小孩子會不會有些缺鋅的情況。另外，有一些小孩還會表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷，比如口腔潰瘍。
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寶寶缺鋅會怎么樣
鋅是我們?nèi)梭w當中的一種微量元素，雖然在人體當中的含量比較低，但是卻發(fā)揮了重要的一個生理功能，那我們小寶寶，比如由于他日常的比較偏食，就有可能會出現(xiàn)一些缺鋅的情況。當寶寶缺鋅的時候，會引起身體各個系統(tǒng)的一些受累的表現(xiàn)，比較常見的一個是消化功能的受累，小寶寶會出現(xiàn)食欲低下、厭食的表現(xiàn)。缺鋅還有一個比較重要的表現(xiàn)，就是會出現(xiàn)免疫功能的受損，得呼吸道感染的幾率也會更高，每年得呼吸道感染的次數(shù)上也相對會更多一些。另外，可能還會有一些比如口腔潰瘍等等這些黏膜的一些損傷。
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母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎
母乳喂養(yǎng)一般不需要額外喂水。母乳當中富含了非常多的水分，特別是在前奶當中的水分含量非常多，所以在一般情況下，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外再喝水。但是比如在一些特殊的情況，比如寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉，這時候會有一些體液的異常丟失，這樣有可能單純通過母乳喂養(yǎng)液體量的攝入相對還是不足，這種情況下還是可以給寶寶適當?shù)暮人?，必要時可能還需要在醫(yī)生的指導之下給寶寶補充體液治療。在天氣比較炎熱、同時環(huán)境溫度比較高，或者寶寶運動量相對比較大的時候，就可以適當?shù)慕o寶寶補充一些水分，來保證寶寶液體量攝入的足夠。
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如何母乳喂養(yǎng)
母乳是最適合我們嬰兒的食物，我們?nèi)绾文軌蜃龅礁玫哪溉槲桂B(yǎng)？首先要早開奶，在生后半個小時之內(nèi)讓寶寶吸吮媽媽的乳頭能夠促進乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過程當中，應該是盡量讓寶寶多吸吮來促進媽媽乳汁的分泌，另外就要減少就是一些代乳品，包括一些水的攝入，這樣能夠更好的達到全母乳的喂養(yǎng)，盡量要減少奶瓶的應用。另外注意哺乳時候的姿勢，應該讓寶寶采取比較舒適的姿勢，包括抱著喂或側(cè)躺著喂。因此母乳喂養(yǎng)就是一方面可以通過一些措施來保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過程當中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
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新生兒哭鬧不睡覺怎么回事
一般新生兒在滿月之內(nèi)的睡眠時間可以達到18到22個小時，有些小孩子可能每天睡十五個小時左右但是精神狀態(tài)是正常的，也屬于正常情況。如果新生兒出現(xiàn)哭鬧、睡眠時間明顯減少、睡眠不安這些情況時，首先要考慮是不是疾病原因引起的，比較常見的疾病是維生素D不足，也就是缺鈣。還有腹部不適，新生兒的消化功能發(fā)育是不成熟的，經(jīng)常會出現(xiàn)腹部不適，腹脹腹痛，這時也會表現(xiàn)哭鬧不睡覺。腹脹可以通過做排氣操或者藥物治療來改善。還有一部分寶寶的哭鬧可能是缺乏安全感，小孩子的神經(jīng)精神系統(tǒng)發(fā)育也是不完善的，需要家長的安慰，一般會表現(xiàn)為抱著睡，放下就會哭鬧。
30斤孩子奧司他韋用量
在臨床的治療上，奧司他韋的藥物，不僅要結(jié)合患者的年齡來決定用量，也要根據(jù)患者的體重來決定用量，一般30斤的患者，想要治療的更好，建議使用25毫克藥量，家長對于孩子的病情不能過于著急，因為這種病情是需要一個過程才能夠完全的被奧司他韋藥物所控制的，在服用藥物的同時，也要注意飲食治療。
