游泳后的頭痛是怎么回事
62257次瀏覽
游泳后頭痛可能與水溫刺激、缺氧、耳壓失衡、偏頭痛發(fā)作或頸椎受壓等因素有關(guān)，可通過熱敷休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整呼吸方式、就醫(yī)檢查等方式緩解。
水溫突然變化可能導(dǎo)致頭部血管收縮引發(fā)疼痛，常見于冷水游泳或出水后受涼。此時應(yīng)立即擦干頭發(fā)并用溫?zé)崦矸箢i部，飲用溫水幫助血管舒張。耳壓失衡多因潛水時屏氣不當(dāng)或鼻竇進(jìn)水，表現(xiàn)為太陽穴脹痛伴隨耳鳴，可通過捏鼻鼓氣動作平衡壓力。游泳時過度換氣可能引發(fā)呼吸性堿中毒，出現(xiàn)頭暈頭痛，需調(diào)整呼吸頻率至每分鐘20次以下。
有偏頭痛病史者可能因強(qiáng)光反射或氯氣刺激誘發(fā)發(fā)作，建議佩戴防眩目泳鏡并控制單次游泳時長。自由泳換氣姿勢不當(dāng)可能造成頸椎小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)枕部放射性疼痛，需要康復(fù)科手法復(fù)位。高血壓患者游泳后頭痛需警惕血壓波動，應(yīng)監(jiān)測血壓并避免劇烈轉(zhuǎn)身動作。泳池消毒劑過敏會出現(xiàn)前額悶痛伴眼結(jié)膜充血，可服用氯雷他定片緩解癥狀。
游泳后持續(xù)頭痛超過2小時或伴隨嘔吐、視物模糊需排除蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。建議選擇恒溫泳池并做好熱身運動，下水前用溫水淋浴適應(yīng)溫度變化，避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下游泳。出現(xiàn)頭痛時可按摩風(fēng)池穴與太陽穴，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠人幬铩?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
人中穴的主要作用是什么
人中穴的主要作用有醒腦開竅、鎮(zhèn)靜安神、急救復(fù)蘇、調(diào)節(jié)血壓、緩解疼痛等。該穴位位于鼻唇溝上三分之一處，是督脈與手足陽明經(jīng)的交會穴，臨床常用于治療昏迷、暈厥、中風(fēng)、癲狂等急癥，也可用于日常保健。
01:54
治頭痛的中藥有哪些
治療頭痛的中藥有天麻、遠(yuǎn)志、地龍、熟地黃等，患者可遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物含有以上中藥材，有滋補(bǔ)肝腎、通絡(luò)止痛的功效。患者平時還可以保證充足的睡眠，能輔助改善頭痛癥狀。
03:17
頭風(fēng)病最快的治療方法
頭風(fēng)病是指慢性頭疼，往往最快的有效的治療方法是止疼治療，首選非甾體類的消炎止疼藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林，或曲普坦類藥物，佐米曲坦、舒馬曲坦等，也可選擇麥角胺、咖啡因，上述的藥物都對頭風(fēng)病是最快的一個治療方法。頭風(fēng)病即原發(fā)性頭疼，常見的有三種疾病包括偏頭疼、緊張性頭疼、叢集性頭疼，上述三種頭疼都可選用非甾體類的消炎止疼藥進(jìn)行止疼治療。另外，對于原發(fā)性頭疼在止疼治療的同時，也要避免誘發(fā)原因，立刻止疼治療即最快最好的治療方法。
頭痛一陣一陣痛是什么原因
頭一陣一陣痛可能是神經(jīng)痛引起，神經(jīng)痛比較典型癥狀會表現(xiàn)出陣發(fā)性的疼痛，而間隔時間并不固定，有長有短。也不排除是經(jīng)常性的熬夜、焦慮、精神過度緊張、精神壓力較大等因素導(dǎo)致大腦長時間處于工作的狀態(tài)，使腦部供血不足引起，這種現(xiàn)象并不用采取治療措施，患者可以多臥床休息，保證有充足的睡眠，不熬夜，調(diào)整精神壓力，就可改善頭痛的現(xiàn)象。如果患者在調(diào)整之后仍未得到改善，應(yīng)該立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行腦部CT檢查，能夠根據(jù)檢查的結(jié)果明確到，判斷原發(fā)病因之后，使用止痛類藥物做治療。
哪些因素會誘發(fā)頭痛
可以誘發(fā)頭痛的因素有很多，主要包括以下幾點：第一，內(nèi)分泌因素，也就是通常在女性月經(jīng)來潮或者月經(jīng)期引起的疼痛；第二，飲食因素，比如進(jìn)食了富含酒精、咖啡的食物之后會誘發(fā)疼痛；第三，心理因素，如果長期處于緊張焦慮的情緒下，會誘發(fā)疼痛；第四，環(huán)境因素，也可以誘發(fā)頭痛，比如處在強(qiáng)光以及氣候寒冷的環(huán)境中，或者突然到海拔較高的地方也容易誘發(fā)頭痛；第五，睡眠不足或者睡眠過多的情況下也會出現(xiàn)頭痛；第六，服用了某些擴(kuò)血管的藥物，比如硝酸酯類的藥物也會誘發(fā)頭痛。
怎么治頭疼最快最有效
治療頭疼最快最有效的方法就是口服止疼藥物以及局部冷敷，頭疼在日常生活當(dāng)中比較多見，但引起的原因不同，所以治療的方法也會有所差異，如果是出現(xiàn)了不明原因的劇烈頭疼，就可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服消炎止疼的藥物，能夠有效而且快速的緩解疼。也可以用冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，還可以用手輕輕的按摩太陽穴等血管比較密集的部位，對于頭疼也可以起到很好的緩解作用。但在出現(xiàn)頻繁頭疼的時候，也需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以免是存在有偏頭疼、高血壓、腦水腫、繼發(fā)性頭疼等疾病。
出現(xiàn)頭痛怎么處理好
現(xiàn)在的上班族幾乎連個吃飯的時間都沒有，非常的忙碌，忙碌的同時還有很大的壓力，這就非常容易導(dǎo)致頭痛的情況出現(xiàn)，那么到底出現(xiàn)頭痛怎么處理好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
02:49
前額頭痛怎么緩解
前額頭痛首先查找病因，根據(jù)具體病因用藥。引起頭痛的原因非常多，只要是不良的刺激，刺激到了顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)都會引起頭痛。前額頭痛原因一般包括鼻竇炎、青光眼及前額部的腫物，包括顱內(nèi)占位性病變等。前額頭痛時應(yīng)就診于神經(jīng)內(nèi)科，查找引起頭痛的原因，進(jìn)行頭顱CT或頭顱核磁、腦電圖、徑顱多普勒等相關(guān)的檢查。除上述疾病，再去進(jìn)行眼科和鼻竇的檢查，排除青光眼和鼻竇炎引起的頭痛。原發(fā)性頭痛，也就是緊張性頭痛或偏頭痛，可以用氨基酚、尼美舒利或是西比靈等藥物，中成藥，如復(fù)方羊角膠囊、正天丸、天舒膠囊都能夠緩解疼痛。有高血壓的患者，頭痛時血壓過高，應(yīng)該調(diào)整降壓藥物治療。前額頭痛時不要盲目服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)該積極查找原因，病因治療才是治療頭痛的關(guān)鍵。
為什么會頭痛
引起頭痛的原因有很多。單就顱腦結(jié)構(gòu)而言，從頭皮到腦膜都可以引起頭痛，而真正的腦組織并沒有感覺疼痛的神經(jīng)，也就是只有顱腦存在感覺神經(jīng)的地方，在異常刺激的作用下才可以產(chǎn)生頭痛。既然腦組織沒有感覺痛覺的神經(jīng)，腦瘤為什么可以引起頭痛。要回答這個問題，先要了解一下顱腦結(jié)構(gòu)，顱腔的結(jié)構(gòu)包括很多層，除了顱骨外，由外到內(nèi)有硬腦膜、蛛網(wǎng)膜、軟腦膜，其中只有硬腦膜上存在有感覺神經(jīng)，腦組織是被這些結(jié)構(gòu)所包裹的。顱腔的主要內(nèi)容物是腦組織，它占70%，腦血流是占20%，腦脊液占10%。正常情況下，這些結(jié)構(gòu)都在維持腦的壓力的平衡。如果當(dāng)腦內(nèi)由于某種原因，比如存在腦瘤、腦血流異常和腦脊液循環(huán)異常等這些情況，都可以引起顱內(nèi)壓的變化，從而刺激硬腦膜而產(chǎn)生頭痛。
01:23
牙痛會引起頭痛嗎
牙痛會引起頭疼。因為牙在頭面的位置，所以各種原因的牙疼，都可能會帶來頭痛。導(dǎo)致牙痛的原因有很多，最常見的原因是牙周炎，由于牙齦的腫痛、發(fā)炎，造成整個牙齦腫連帶牙疼，面部疼，同時也可以連帶到頭痛。第二個原因是牙神經(jīng)疼，牙神經(jīng)痛通過三叉神經(jīng)，從而引起頭痛。
01:21
懷孕會頭痛嗎
懷孕會引起頭疼的癥狀，女性一旦妊娠以后，體內(nèi)的激素，內(nèi)分泌環(huán)境會有很大的變化。表現(xiàn)就是雌激素升高還有孕激素增高，以及懷孕后人絨毛膜促性腺激素（HCG）升高。這些激素增高可能會導(dǎo)致體內(nèi)的一些微環(huán)境的變化，比如水鈉潴留。由于水鈉潴留會導(dǎo)致頭暈、頭疼等癥狀，有的人甚至還有手腫、腳腫的感覺，這些都是懷孕的一些正常反應(yīng)。
頭疼的危害大嗎
頭疼對人體危害比較大，應(yīng)積極治療。頭痛要看頭痛的類型，所謂血管疼或者偏頭疼，有時著急、生氣、勞累缺覺都會疼，這種頭痛沒有危害，要注意心情平和，良好睡眠和有規(guī)律的生活。但有的人一會這邊疼一會那邊疼，疼得比較厲害就要去看醫(yī)生，防止是腫瘤轉(zhuǎn)移過來的，不要失去早期治療的機(jī)會。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 頭痛怎么頭痛怎么辦
- 2 頭痛怎么頭痛怎么治療
- 3 經(jīng)常頭痛是否是偏頭痛
- 4 突然頭痛的原因有哪些頭痛的治療
- 5 總是頭痛什么引起的
- 6 頭痛是怎么引起的
- 7 頭痛如何產(chǎn)生
- 8 頭痛怎么引起的
-
2026-01-02
-
2026-01-02
-
2025-09-26
-
2025-10-04
