1歲寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。家長可將豬肝煮熟后搗成泥狀，初次添加時需觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。每周食用2-3次，每次不超過20克，避免過量攝入維生素A。

2、牛肉末

牛肉末富含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，能幫助改善貧血癥狀。建議選擇瘦肉部分剁成細(xì)末，與粥類混合喂養(yǎng)。牛肉中的鋅元素還有助于促進(jìn)寶寶食欲，但需確保肉質(zhì)完全熟透，防止消化不良。

3、菠菜泥

菠菜泥含有非血紅素鐵和葉酸，雖然植物性鐵吸收率較低，但配合維生素C食物可提升鐵吸收效率。烹飪前應(yīng)焯水去除草酸，避免影響鈣質(zhì)吸收。適合作為輔食添加，每周3-4次，每次10-15克為宜。

4、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且質(zhì)地細(xì)膩，適合1歲寶寶消化吸收。初次添加應(yīng)從1/4個蛋黃開始，逐漸增加至半個。蛋黃中的卵磷脂還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，但蛋白部分需延后添加以防過敏。

5、櫻桃

櫻桃富含維生素C和天然鐵元素，能促進(jìn)鐵吸收并改善造血功能。建議去核后榨汁或搗成果泥，每日食用5-8顆即可。櫻桃中的花青素還具有抗氧化作用，但糖分較高需控制攝入量。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于中度以上缺鐵性貧血，其絡(luò)合鐵結(jié)構(gòu)對胃腸刺激較小。該藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整劑量，服用期間可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象，但需避免與鈣劑同服影響吸收。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液生物利用度高，特別適合胃腸功能較弱的嬰幼兒。用藥期間建議配合維生素C制劑增強(qiáng)療效，常見不良反應(yīng)包括輕度惡心，通常繼續(xù)用藥可自行緩解。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較易被嬰幼兒接受，適用于輕度缺鐵性貧血的補(bǔ)充治療。需空腹服用吸收效果更佳，但部分寶寶可能出現(xiàn)便秘，可適當(dāng)增加膳食纖維攝入進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒含鐵量較高，適合對液體劑型不耐受的寶寶。該藥物可能引起牙齒暫時性著色，建議用吸管服用并及時漱口。治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白水平，避免鐵過量。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補(bǔ)鐵制劑，經(jīng)濟(jì)性較好但胃腸反應(yīng)相對明顯。1歲寶寶使用時需碾碎后混入食物，避免與奶制品同服。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐或腹瀉應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

家長應(yīng)注意1歲寶寶貧血期間需避免同時攝入影響鐵吸收的食物，如濃茶、咖啡、高鈣食品等。日?？稍黾痈缓S生素C的水果如橙子、獼猴桃來促進(jìn)鐵吸收。烹飪建議使用鐵鍋，適當(dāng)增加紅肉攝入頻率。貧血改善后仍需維持3-6個月的鐵劑補(bǔ)充以恢復(fù)儲存鐵，期間每2個月應(yīng)復(fù)查血常規(guī)。對于拒絕進(jìn)食的寶寶，可將補(bǔ)鐵食物做成趣味造型，或采用少量多次的喂養(yǎng)方式。