治療扁桃體炎的方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1、生活干預

扁桃體炎患者需保證充足休息，避免過度用嗓，每日飲水量保持在1500-2000毫升，溫水或淡鹽水漱口有助于緩解咽部不適。飲食選擇溫涼流質或軟食，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激及過硬食物。室內保持空氣流通，濕度控制在50%-60%，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。

2、物理治療

急性期可采用冷敷頸部減輕腫脹，慢性期建議局部熱敷促進血液循環(huán)。超聲霧化吸入生理鹽水或藥物能直接作用于炎癥部位，緩解黏膜充血。對于反復發(fā)作的慢性扁桃體炎，可嘗試低頻激光照射治療，具有消炎和促進組織修復作用。

3、藥物治療

細菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素片等。發(fā)熱疼痛者可配合布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚片緩解癥狀。局部可使用復方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑等減輕咽部炎癥。過敏性因素導致的需聯(lián)合氯雷他定糖漿抗過敏治療。

4、中醫(yī)調理

風熱型可選用銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液疏風清熱，肺胃熱盛型適用藍芩口服液、一清膠囊清熱解毒。外治法包括耳尖放血、少商穴針刺等，配合金銀花、胖大海等代茶飲。中藥貼敷天突穴或大椎穴對緩解癥狀有一定效果。

5、手術治療

對于每年發(fā)作超過5次、伴有睡眠呼吸暫?；虮馓殷w周圍膿腫者，可考慮扁桃體切除術。低溫等離子消融術創(chuàng)傷較小，傳統(tǒng)剝離術適用于粘連嚴重病例。術后需嚴格遵循流質飲食、避免劇烈活動等護理要求，警惕術后出血風險。

扁桃體炎恢復期間應保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕柔刷牙，餐后及時漱口。飲食注意補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，適量攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、豆腐幫助組織修復。避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，加強體育鍛煉增強體質，但急性期需暫停運動。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結明顯腫大，應及時復診評估。