膝關節(jié)后窩疼該怎么治療
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膝關節(jié)后窩疼可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)后窩疼通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、腘窩囊腫、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起。
1、休息制動
膝關節(jié)后窩疼可能與運動損傷有關，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀。急性期需立即停止運動，避免關節(jié)負重，使用支具或繃帶固定關節(jié)。日?？商Ц呋贾龠M血液回流，減輕腫脹。
2、冷敷熱敷
膝關節(jié)后窩疼可能與韌帶損傷有關，通常表現(xiàn)為疼痛加劇、關節(jié)不穩(wěn)等癥狀。急性損傷48小時內(nèi)可用冰袋冷敷，每次15-20分鐘。慢性疼痛或腫脹消退后改用熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
3、藥物治療
膝關節(jié)后窩疼可能與骨關節(jié)炎有關，通常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)摩擦感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。非甾體抗炎藥有助于緩解疼痛和炎癥，軟骨保護劑可延緩關節(jié)退化。
4、物理治療
膝關節(jié)后窩疼可能與滑膜炎有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)積液、皮溫升高等癥狀。超聲波治療可促進炎癥吸收，低頻脈沖電療能緩解肌肉緊張?？祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下進行，重點加強股四頭肌和腘繩肌力量。
5、手術治療
膝關節(jié)后窩疼可能與腘窩囊腫有關，通常表現(xiàn)為局部包塊、壓迫神經(jīng)等癥狀。保守治療無效時可考慮關節(jié)鏡下滑膜切除或囊腫摘除術。嚴重骨關節(jié)炎患者可能需要人工關節(jié)置換，術后需規(guī)范康復鍛煉。
膝關節(jié)后窩疼患者應避免長時間跪姿或深蹲，控制體重減輕關節(jié)負荷。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，補充鈣質(zhì)和維生素D。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱時需及時就醫(yī)，完善磁共振檢查明確病因?？祻推陂g注意保暖，使用護膝提供穩(wěn)定性，但不宜長期依賴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人工膝關節(jié)置換的好處和壞處
人工膝關節(jié)是治療膝關節(jié)終末期疾病的一種有效辦法。其他治療辦法沒有效果時，需要進行關節(jié)置換。分為部分置換和關節(jié)全部置換，也叫全膝關節(jié)置換?？蓽p輕疼痛、改善功能，但術后運動受限、術后關節(jié)感染治療困難。一、好處：類風濕性關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎或者骨性關節(jié)炎終末期，嚴重影響患者生活質(zhì)量、工作，出現(xiàn)嚴重功能障礙時，需要進行關節(jié)置換。如果疾病發(fā)展到一定程度，膝關節(jié)功能嚴重受限，疼痛較嚴重，沒有別的治療辦法，可選擇人工膝關節(jié)置換，有效提高生活質(zhì)量、減輕疼痛、改善功能、矯正畸形。二、壞處：1、對于跑步、登山這類運動需限制。2、手術后膝關節(jié)屈膝程度通常約大于90°，最多約120°左右。3、術后10至15年，骨和關節(jié)之間有松動，需要更換的比例較高。4、術后引起關節(jié)感染，治療非常困難。5、人工關節(jié)磨損及松動，術后產(chǎn)生疼痛，導致手術失敗。6、手術費用相對較高，大多數(shù)人不愿意接受。
膝蓋骨裂怎么辦
病人診斷為膝關節(jié)骨裂，說明骨折斷端對位對線良好。對于這種情況，可以采用保守治療，使用石膏托或者支具固定，六周治療即可。一般六周以后，骨裂部位就會有明顯的骨痂增長，骨質(zhì)斷端穩(wěn)定，可以行膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動。所以在出現(xiàn)骨裂以后，一定要及時固定，避免行膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動，以免導致骨內(nèi)的部位反復活動，引起裂紋間隙的增大，甚至導致斷端移位的情況。如果一旦出現(xiàn)了移位的情況，就需要行手術的修復。避免后期出現(xiàn)膝關節(jié)部位軟骨面的不平整的情況，從而引起膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生，影響膝關節(jié)的屈伸和負重活動。
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膝關節(jié)扭傷怎么辦
膝關節(jié)扭傷的處理：一、膝關節(jié)扭傷常常見于內(nèi)側結構的損傷。內(nèi)側結構的扭傷，往往是內(nèi)側副韌帶或者內(nèi)側關節(jié)囊損傷，七天之內(nèi)冰敷。每天冰敷兩次，一次十五到二十分鐘。二、制動包含支具制動和石膏固定，支具的好處讓就是晚上睡覺可以摘下來，但是它的不好處是容易松弛，石膏的固定作用要遠遠高于支具，但石膏不能自由拆卸。睡覺、洗澡不方便。三、外用藥物，例如活血化瘀藥物，五到七天之后再用。四、去正規(guī)醫(yī)院檢查，做核磁或?qū)I(yè)醫(yī)生查體。
膝蓋經(jīng)常扭傷怎么回事
膝蓋扭傷即醫(yī)學上說的膝關節(jié)扭傷，多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌倒、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因，牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮等間接暴力，使關節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動時，引起肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關節(jié)囊等組織產(chǎn)生撕裂、斷裂或移位等。如果膝蓋經(jīng)常扭傷，需要高度重視，扭傷后在沒有完全恢復的時間參加劇烈的運動就會導致膝蓋經(jīng)常扭傷，另外，不小心拉扯、扭轉(zhuǎn)以及姿勢不當很可能會導致膝蓋經(jīng)常扭傷，從而導致關節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)習慣性扭傷。這種情況下患者如長時間行走、負重或參加運動，就有很大可能性出現(xiàn)再次扭傷，嚴重者會損傷關節(jié)內(nèi)韌帶、半月板、甚至出現(xiàn)骨折及關節(jié)脫位，造成嚴重不良后果。故膝蓋扭傷后需注意保護，避免勞累受涼，根據(jù)傷情佩戴護膝、以支具或石膏固定，待完全康復后方可再次進行負重及體育活動。
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