什么是骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。骨關(guān)節(jié)炎通常由年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。
隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)面失去潤(rùn)滑和保護(hù)作用，導(dǎo)致骨頭直接摩擦引發(fā)疼痛。長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)如頻繁爬樓梯、下蹲等動(dòng)作會(huì)加速軟骨損傷。體重超標(biāo)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力，促進(jìn)軟骨退化。部分患者存在家族遺傳傾向，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常更易發(fā)病。關(guān)節(jié)外傷如骨折、韌帶撕裂可能破壞軟骨完整性，誘發(fā)繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后緩解，后期可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬通常持續(xù)數(shù)分鐘，活動(dòng)后逐漸減輕。隨著病情進(jìn)展，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、變形。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)功能喪失，影響行走和日常生活能力。
早期骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑可能延緩病情進(jìn)展。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。物理治療如熱敷、超聲波能促進(jìn)局部血液循環(huán)。對(duì)于終末期患者，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)能有效恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
保持適度體重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿或跪姿，減少爬樓梯頻率。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝等防護(hù)器具。均衡飲食多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)不適時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估，避免自行長(zhǎng)期服用止痛藥物。
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