陽痿早泄可通過中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護等方式改善。陽痿早泄多與腎陽虛、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、瘀血阻絡等因素有關(guān)，表現(xiàn)為勃起功能障礙、射精過快、腰膝酸軟等癥狀。

1、中藥調(diào)理

腎陽虛者可選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等溫補腎陽；肝郁氣滯可用逍遙散、柴胡疏肝散配合疏肝解郁；心脾兩虛適用歸脾湯、人參養(yǎng)榮丸健脾養(yǎng)心；濕熱下注常用龍膽瀉肝湯、四妙丸清熱利濕；瘀血阻絡可選血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯活血通絡。需由中醫(yī)師辨證后開具個體化方劑。

2、針灸治療

選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位培元固本，太沖、期門疏肝解郁，內(nèi)關(guān)、神門寧心安神?？刹捎脺蒯樉摹㈦娽樆蚵窬€療法，每周治療2-3次，連續(xù)4-8周。針灸能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善局部血液循環(huán)。

3、推拿按摩

點按命門、八髎穴配合捏脊療法溫補腎陽，推擦脅肋部疏肝理氣，摩腹揉臍健脾和胃。每日晨起或睡前進行20分鐘穴位按摩，配合提肛運動增強盆底肌群力量。避免過度刺激會陰部導致癥狀加重。

4、飲食調(diào)節(jié)

腎陽虛者宜食羊肉、韭菜、核桃等溫補食物；肝郁氣滯可適量食用玫瑰花、陳皮、佛手等理氣之品；心脾兩虛建議用山藥、蓮子、紅棗煮粥；濕熱體質(zhì)需減少辛辣油膩，多吃薏苡仁、赤小豆等利濕食材。忌食生冷寒涼之物。

5、情志調(diào)護

通過冥想、呼吸訓練緩解焦慮情緒，夫妻雙方應建立良性溝通，避免因性表現(xiàn)壓力形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷腎精。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動調(diào)和氣血。

中醫(yī)治療期間應禁煙酒，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重心理障礙時，需配合男科檢查排除器質(zhì)性疾病。建議記錄勃起硬度、持續(xù)時間等指標便于療效評估，治療周期通常需要2-3個月方能顯效。日?？删毩曁岣剡\動增強控精能力，性行為前通過轉(zhuǎn)移注意力延長射精潛伏期。