月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨不適等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等原因有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過(guò)7天，或周期長(zhǎng)短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天，若短于21天為月經(jīng)頻發(fā)，超過(guò)35天為月經(jīng)稀發(fā)。可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)。建議就醫(yī)檢查激素水平，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常

經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常包括經(jīng)期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)。正常經(jīng)期為3-7天，若少于3天為月經(jīng)過(guò)少，超過(guò)7天為經(jīng)期延長(zhǎng)。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，而宮腔粘連、卵巢功能衰退可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短。可遵醫(yī)囑使用葆宮止血顆粒、斷血流片等藥物調(diào)理。

3、經(jīng)血量異常

經(jīng)血量異常表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少。正常月經(jīng)量為20-80毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多，少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)多可能與子宮腺肌癥、凝血功能障礙有關(guān)，過(guò)少可能與子宮內(nèi)膜損傷、卵巢早衰相關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、婦科千金片等藥物。

4、非經(jīng)期出血

非經(jīng)期出血指兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)陰道出血，可能表現(xiàn)為點(diǎn)滴出血或大量出血。排卵期出血、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜病變等都可能導(dǎo)致非經(jīng)期出血。建議進(jìn)行婦科檢查，排除惡性病變，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

5、伴隨不適

月經(jīng)不調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、頭痛、乏力等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥引起?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、丹莪婦康煎膏等緩解癥狀，同時(shí)注意保暖和休息。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。避免生冷辛辣刺激性食物，經(jīng)期注意保暖。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情愉悅，減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。